Guida Slim-Fast Nutrition

La dieta Slim Fast è uno dei programmi di dieta più noti nella "industria dieta", dopo aver guadagnato la popolarità nel 1980 e commercializzato come 1.500 calorie al giorno pasto-sostituzione prodotto. Il marchio ha attraversato alti e bassi nel corso degli ultimi due decenni, ma ha fatto il suo marchio come un marchio conosciuto. L'azienda Slim-Fast ha sostenuto che ci sono quasi un miliardo di persone in sovrappeso nel mondo, e hanno introdotto nuovi piani di marketing e nuovi prodotti che si rivolgono alle necessità di oggi per convenienza. Slim-Fast Shakes

Gli ingredienti principali di originale Slim-Fast scuote sono latte scremato, l'acqua e lo zucchero in una varietà di forme. L'idea è quella di bere semplicemente la frullati (a 220 calorie a testa) per sostituire il vostro pasto del mattino e del pomeriggio e poi mangiare una cena sana porzioni controllate con un paio di piccoli spuntini in mezzo. Sembra abbastanza semplice, e si propone di fare quello che la maggior parte dei piani di dieta si propone di fare - trovare un modo per distrarre l'appetito e ti impediscono di mangiare troppe calorie ogni giorno. Essa mira inoltre a semplificare la nutrizione equilibrata fornendo fibre e circa un terzo del valore giornaliero di una persona di alcune vitamine e minerali. La scuote vengono in formule diverse originale, tra cui proteine ​​più alta e più bassa di carboidrati.
Bar Slim-Fast

bar Slim-Fast possono essere incorporati nel piano di dieta e utilizzato come snack tra un pasto. Essi sono disponibili in tutti i tipi di sapori "proibiti" come la pasta biscotto e s'mores, ma il loro contenuto calorico e nutrizionale rimane entro le linee guida del piano di Slim-Fast. Esse contengono zucchero, ma offrono anche una vasta gamma di vitamine e minerali. Oltre agli snack bar, Slim-Fast offre inoltre bar pasto che sono più alti in calorie rispetto agli snack bar e devono essere utilizzati al posto del scuote per sostituire la prima colazione e /o pranzo.

Pasto Slim-Fast Plans

Il tuo unico pasto completo della giornata dovrebbe essere un pasto nutriente di 500 calorie o giù di lì, un pasto campione trovato alla EveryDiet.org è di 4 grammi di petto di pollo con la pelle rimossa, una piccola patata al forno con 2 cucchiai di panna acida senza grassi e 1 tazza di broccoli al vapore con 1 cucchiaio di parmigiano. Slimfast.com raccomanda che il pasto sano dovrebbe essere composto da 1/4 di proteine ​​da carni magre, 1/4 di amido, preferibilmente da cereali integrali e mezzo le verdure per la nutrizione equilibrata. Potete trovare le ricette che soddisfano calorico del piano di Slim-Fast e le linee guida nutrizionali in libri come "$ 3 a basso contenuto calorico pasti" di Ellen Brown, tra gli altri. Dare se stessi un sacco di varietà in questi pasti sani vi aiuterà a mantenere soddisfatti in modo che non siete tentati di cadere il vostro piano di dieta.