Come perdere peso velocemente con la dieta di pompelmo

Il piano di dieta di pompelmo è un modo per utilizzare pompelmo per perdere 10-12 chili in fretta . Il piano è stato progettato per essere seguito per dodici giorni con due giorni di riposo la dieta di mangiare assennatamente . Per mantenere la perdita di peso è necessario riavviare la dieta dopo i due giorni di riposo. Si è permesso di mangiare verdure come le cipolle rosse , cipolle verdi , peperoni , ravanelli, cetrioli , broccoli , spinaci, lattuga, cavoli, carote , piselli . Tuttavia, cipolle bianche , patate e sedano dovrebbero essere evitati . Il succo di pompelmo deve essere senza zucchero . Seguire questi passaggi di tutti i giorni per 12 giorni . Istruzioni
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Grapefruit Diet Breakfast1 /2 pompelmo o 8 once Pompelmo JuiceBlack Coffee2 Eggs2 fette di pancetta

Le uova possono essere di qualsiasi stile e il succo di pompelmo deve essere senza zucchero .
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Grapefruit Diet Lunch1 /2 pompelmo o 8 once Pompelmo JuiceSalad con dressingMeat qualsiasi importo

La carne che si sceglie possono essere di qualsiasi stile di carne e il succo di pompelmo deve essere unsweetented .
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Grapefruit Diet dinner1 /2 pompelmo o 8 once Pompelmo JuiceMeat o pesce amountVegetables illimitate o insalata

Grapefruit Diet Night Time Snack1 succo di pomodoro in vetro o 1 bicchiere di latte scremato

La carne e le verdure che si sceglie possono essere di qualsiasi stile di carne e il succo di pompelmo ha bisogno da unsweetented .