Diete alimentari preconfezionati

Se si vuole perdere peso, ma non hanno il tempo di trascorrere pesata, di misura, e lo studio di una dieta, provare l'approccio pasto preconfezionato a dieta. Contare le calorie e grammi di carboidrati, grassi e proteine ​​sono un gioco da ragazzi, quando i pasti sono già realizzati ed etichettati. È inoltre possibile pianificare i pasti a settimana in anticipo, così tutto quello che dovrete fare è rimuovere uno dal freezer, scaldarlo, e mangiare. Programmi alimentari preconfezionati per la perdita di peso

Celebrità come tutte le Marie Osmond, Dan Marino, e Valerie Bertinelli sono reclamizzano sorprendenti risultati di perdita di peso grazie alla loro scelta di cibo preconfezionato, sistemi di perdita di peso. Programmi come Jenny Craig e nutrisystem hanno guadagnato enorme popolarità a causa tutti i pasti vengono creati, confezionati e personalizzati per un certo numero di calorie. La dieta seleziona semplicemente e ordina i cibi che vuole, ed i pacchetti sono consegnati alla sua porta. Programmi di perdita di peso con cibo preconfezionato sono anche personalizzabili per le esigenze nutrizionali specifiche, come allergie alimentari o diete vegetariani. Questi programmi sono accompagnati anche da una perdita di peso e di pasto inseguitore, assistenza telefonica diretta, e l'educazione alimentare on-line.
Do-It-Yourself Prepackaged Dieta

don 't devono aderire ad un programma di raccogliere i frutti di un piano di pasto preconfezionato. Molti negozi di alimentari dedicano un intero corridoio nella sezione congelatore a dieta pasti preconfezionati, come Weight Watchers e Lean Cuisine. Anche alcune delle diete popolari, come South Beach, hanno saltato sul treno cibo preconfezionato. Negozio di alimentari dieta alimentare preconfezionato viene fornito con un elenco di ingredienti e le informazioni nutrizionali completo che include calorie, grassi, carboidrati, proteine ​​e sodio. Non è necessario aderire a un programma specifico e può scegliere quando si vuole mangiare i cibi preconfezionati.

Inoltre, ci sono un sacco di snack preconfezionati disponibili presso i negozi di alimentari. Programma di dieta come la Atkins, South Beach, e Slimfast offrono a basso contenuto calorico snack bar e scuote, che includono il numero di calorie e di altre importanti informazioni dietetiche sulla confezione. | ​​Photos.com Vantaggi e svantaggi del cibo preconfezionato

Uno dei maggiori vantaggi di andare su un programma preconfezionato dieta è la convenienza. Le calorie, carboidrati e proteine ​​sono predeterminati, il che rende il piano perfetto per la persona in movimento. Non c'è sosta per pesare e misurare il cibo. Cibo preconfezionato funziona bene anche per una persona impegnata che vuole mangiare un pasto equilibrato o per una persona che non ama cucinare, perché non c'è praticamente alcun cucinare coinvolti. Basta riscaldare il pasto nel vostro forno a microonde o sul fornello. Pasti dieta più preconfezionati anche venire con il proprio piatto di plastica, in modo da non dover lavare i piatti dopo.

Svantaggi sono la mancanza di educazione nutrizionale. Quando la dieta smette di essere il programma di dieta di cibi preconfezionati, lei non è equipaggiato con la conoscenza di come preparare, pasti a basso contenuto calorico sani. Inoltre, molti pasti sono ad alto contenuto di sodio. così le persone con pressione alta dovrebbero procedere con cautela quando si segue una dieta di cibo preconfezionato.

Uno svantaggio specifico a un programma di cibo preconfezionato per la perdita di peso è il costo. Diete alimentari preconfezionati includono i costi non solo per il cibo, ma anche per l'adesione e il sostegno, che può diventare costoso.