Qual è la dieta KetoSystem ?

Un intenso riduzione del consumo di carboidrati , insieme con la costruzione di massa muscolare , serve come la filosofia principale del KetoSystem dieta , un approccio alla nutrizione evangelizzata da alcuni praticanti di medicina alternativa . Identificazione

La dieta KetoSystem concentra sul limitare l'assunzione di carboidrati , nel tentativo di stimolare l'organismo a bruciare i grassi piuttosto che carboidrati . Il sistema incorpora l'esercizio fisico moderato e alcuni supplementazione nutrizionale , mentre si presume che alterando il metabolismo del corpo , con conseguente diminuita la fame e le voglie , nonché una accelerazione del processo di combustione dei grassi .
Funzione

La dieta è generalmente sostenuto da professionisti della salute e seguaci olistica e naturopatica. " Il KetoSystem è basato su una persona che guadagna un massimo del 20 per cento delle calorie da (indice glicemico ) carboidrati a basso indice glicemico , il 30 per cento di calorie da grassi e un minimo del 50 per cento delle calorie da proteine ​​", dice Brigitte Bennett , un naturopata australiano praticante.
proteico

l'assunzione di grandi quantità di proteine ​​è fondamentale per il successo della dieta , come proteine ​​aumenta la massa muscolare , consentendo un più rapido e più combustione efficiente del grasso dai muscoli per l'energia . I sostenitori della dieta KetoSystem presentano il piano come un programma di perdita di grasso piuttosto che uno sforzo di perdita di peso .