Zuppa di cavolo Dieta Istruzioni

La dieta zuppa di cavolo è una dieta molto restrittiva che aiuta a dieta perdere peso velocemente. Secondo WebMD, dieta tipicamente perdere 10-15 chili in una settimana. La dieta prevede di mangiare una quantità illimitata di zuppa di cavolo insieme ad altri alimenti consentiti, in base a un modello specifico. EveryDiet.org avverte che mentre la dieta zuppa di cavolo è efficace nel breve periodo, non è di solito efficace per la perdita di peso a lungo termine. Settimanale Mangiare Piano

La dieta zuppa di cavolo è destinato ad essere seguito per sette giorni alla volta, e non deve essere ripetuto consecutivamente. Piuttosto, la dieta deve attendere un paio di settimane tra le sessioni di dieta. Il giorno 1, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato e frutti illimitati (escluse le banane). Il giorno 2, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato e verdure illimitate (esclusi i piselli, mais e fagioli) e una patata al forno. Il giorno 3, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato e nessuna delle frutta e delle verdure consentite nei giorni 1 e 2. Il giorno 4, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato, 2 tazze di latte scremato e banane (non più di otto). Il giorno 5, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato, 20 grammi di proteine ​​(carne di manzo, pollo o pesce) e pomodori (non più di 6). Il giorno 6, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato, numero illimitato di verdure e tre bistecche. Il giorno 7, dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato, succhi di frutta senza zucchero, verdure illimitate e 2 tazze di riso integrale.
Cavolo Ricetta Zuppa
Zuppa di cavolo

può contenere cavolo, cipolla, pomodori, cipolla Zuppa di mix, dadi da brodo e succo di pomodoro. Una ricetta per la zuppa di cavolo è la seguente: secco cipolla mix di zuppa, due dadi da brodo, 1 tazza di sedano, 3 carote, 2 peperoni, 1 cipolla gialla, 2 lattine di pomodori a dadini, la metà di una testa di cavolo e condimenti come il sale, l'aglio e pepe.
Altri suggerimenti Dieta

individui sulla dieta zuppa di cavolo dovrebbe bere molta acqua ogni giorno. Inoltre, dieta dovrebbe prendere un multivitaminico per aiutare nella nutrizione. La sperimentazione di diverse spezie nella minestra o su altri cibi consentiti potrebbe contribuire a rendere la dieta più attraente
Efficacia

La dieta della minestra del cavolo è molto basso in calorie.; questo è ciò che provoca la perdita di peso estremo. La zuppa mix sé non è speciale, ma si sta riempiendo, in modo che la dieta riescono a mantenere le loro calorie basso. La perdita di peso è costituito tipicamente da perdita di liquidi, e chili sono rapidamente riguadagnato quando la dieta finisce. Tuttavia, se a dieta iniziano immediatamente una dieta più sana a lungo termine dopo la dieta zuppa di cavolo, il piano potrebbe servire per iniziare subito la perdita di peso.