Come cucinare dieta zuppa di cavolo

La gente ha usato la dieta zuppa di cavolo per perdere peso per molti anni. E 'possibile perdere tra 10 e 15 chili in una settimana da mangiare questa minestra. Si consiglia di essere su questa dieta per una sola settimana. Si dovrebbe aspettare almeno 2 settimane prima di andare di nuovo. Gli ingredienti necessari per la zuppa di cavolo sono poco costosi, e non ci vuole molto per cucinarlo. Cose che ti serviranno pagina 1 Testa di cavolo
3 carote
3 grandi cipolle pagina 1 pacchetto mix zuppa di cipolla
2 Peperoni
2 gambi di sedano
Cooking spruzzo
2 grandi barattoli di pomodori tagliati a cubetti pagina 1 Grandi scatole di fagioli verdi
48 oz può succo di pomodoro
Pepe nero
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Clean le verdure. Prendete peperoni, cavoli, carote e gambi di sedano. Eseguirli sotto l'acqua fredda accuratamente per lavarli.
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Preparare le verdure. Tagliare la parte superiore fuori i peperoni, tagliateli a metà. Togliere i semi e la membrana. Tagliateli a piccoli pezzi. Sbucciare le cipolle e le carote, poi tagliarle. Tagliate i gambi di sedano a tocchetti. Togliere le foglie esterne del cavolo. Tagliare le foglie a pezzetti.
3

Soffriggere il cibo. Cappotto una grande pentola con spray da cucina. Aggiungere tutto il taglio fino verdure nella pentola, tranne che per il cavolo. Fate cuocere finché sono teneri.
4

fare la zuppa. Aggiungere il cavolo per le verdure cotte. Versare 4 tazze di acqua e il pacchetto di cipolla zuppa mix nel piatto. Mescolare bene. Aggiungere anche la lattina di succo di pomodoro. Portate ad ebollizione. Prendete il piatto a fuoco medio. Lasciate cuocere per un'ora. È inoltre possibile aggiungere altri 4 tazze di acqua al posto della lattina di succo di pomodoro.
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Aperte lattine. Mentre la zuppa cuoce per la prima ora, aprire le lattine di fagiolini e pomodori tagliati. Scolare entrambe le lattine. Alla fine dell'ora, aggiungere i fagiolini e pomodori al piatto. Condire con pepe a piacere. I funghi possono anche essere aggiunti alla zuppa. Lasciate che la dieta zuppa di cavolo cuocere per un'altra ora prima di mangiare.