Come pulire una lingua bianca

Lingua bianca traduce essenzialmente quando le papille, che sono proiezioni simili a dita della lingua, si infiammano. La comparsa di una patina bianca si verifica quando i batteri, le cellule morte e detriti vengono presentate tra le papille infiammate. Le cause di infiammazione includono il fumo, febbre, disidratazione, l'uso eccessivo di alcol e persino eccessiva respirazione bocca. Anche se una lingua bianca di solito è temporaneo e innocuo, può sembrare allarmante. Provare a pulire una lingua bianca regolarmente per mantenere l'alito fresco e la lingua sano. Cose che ti serviranno
Tongue raschietto
Specchio
Dentifricio
Spazzolino
collutorio
Show More Istruzioni
1

Stick fuori la lingua come per quanto possibile, mentre guardando in uno specchio. Osservare la zona in cui la maggior parte ha accumulato detriti, che in genere è nella parte posteriore - o posteriore -. Parte della lingua
2

Posizionare un raschietto lingua fin sulla lingua il più possibile. Spingere il raschiatore basso in modo che appoggi con forza contro la lingua e si adatta alla forma della superficie. Se gag, a questo punto, spostare il raschietto in avanti, in modo che sia più vicino al centro della lingua, ma ancora il più indietro possibile, senza attivare il vostro riflesso del vomito.
3

Tirare lentamente il raschietto lingua verso la parte anteriore della lingua. Rimuovere i detriti - che in gran parte è il risultato di cibi grassi ricchi di grassi - dal raschietto risciacquando il dispositivo sotto acqua corrente

4 Ripetere i punti 2 e 3 più volte, fino a vedere. la pellicola bianca sulla lingua cominciano a scomparire. Fermarsi quando si nota che non è più possibile rimuovere più detriti. Pulire e asciugare il raschietto lingua per impedire ai batteri di rimanere su di esso. Conservare in un luogo pulito, fino a quando si ha intenzione di utilizzarlo di nuovo. Tenta di utilizzare il raschietto a giorni.
5

spazzolare la lingua due volte al giorno, proprio come ti lavi i denti due volte al giorno. Utilizzare un dentifricio contenente un battericida come Triclosan, insieme con uno spazzolino morbido. Spazzolare la lingua lentamente e delicatamente finché non si rimuove la maggior quantità di strato bianco sulla lingua il più possibile.
6

dei gargarismi con un collutorio antibatterico, che può contribuire a ridurre il numero di batteri sulla lingua, e quindi fermarsi attività batterica in bocca. Inoltre, bere molta acqua, che può aiutare a mantenere la vostra lingua relativamente priva di detriti.