Come sbarazzarsi di placca sulle gengive

Targa lasciato sul tessuto gengivale può essere più pericoloso di quanto si pensi. Secondo la Mayo Clinic, l'eccesso di placca a sinistra su denti e gengive è stata direttamente associata a diabete e malattie cardiache. Rosse, gonfie, mal di gengive e sanguinamento sono i classici sintomi della gengivite. Se non trattata, la gengivite può portare alla malattia parodontale, che alla fine porterà alla perdita dei denti. I passaggi per la rimozione della placca dal tessuto gengivale sono semplici da seguire. Coerentemente a seguito di questi passaggi è la chiave per mantenere una bocca sana e pulita. Cose che ti serviranno
Spazzolino

Dentifricio Filo interdentale
Egg Timer
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1

Inserire una quantità di dentifricio di dentifricio sullo spazzolino. Impostare un timer da cucina a tre minuti e cominciare a lavarsi i denti. Muovere lo spazzolino da denti con un movimento circolare, con una pressione moderata, in tutte le aree dei denti e dei tessuti gengivali. Sciacquare la bocca con acqua fino a quando la grinta del dentifricio è andato. Ripetere questa procedura 2-3 volte al giorno.
2

Rompere un pezzo di filo lungo circa 9 a 10 pollici. Avvolgere il filo interdentale due o tre volte intorno al dito medio fino a quando la parte centrale del filo interdentale è stretto. Utilizzare la punta delle dita indice e pollice di manovrare il filo tra ogni dente. Avvolgere il filo in una forma a "C" attorno ai denti e passare il filo su e giù. Sciacquare la bocca con acqua per rimuovere i detriti. Ripetere questa operazione ogni giorno.
3

avere i denti puliti da un igienista dentale ogni sei mesi o più frequentemente se raccomandato dal vostro dentista.