Come trattare un piede gonfio

La prima linea d'azione al momento di decidere come trattare un piede gonfio, noto anche come l'edema, è quello di determinare la causa. Gonfiore di un piede può essere causa di un infortunio, come ad esempio una distorsione, ceppo o rotto osso o un morso da un insetto o animale. Trattamento di base per un piede gonfio non risolve eventuali cause sottostanti e possono essere richiamati utilizzando l'acronimo, RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Condizioni mediche, come il diabete, o gonfiore derivante dalla semplice gravità, come dopo lunghi periodi di piedi generalmente influenzano entrambi i piedi e può richiedere un trattamento aggiuntivo. Cose che ti serviranno
letto, divano o poltrona
Ice
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sdraiarsi e ottenere molto di riposo dopo un infortunio al piede o incidente. Legamenti feriti, tendini e muscoli hanno bisogno di riposo per guarire. Non provare a camminare su un piede ferito. Il dolore è il modo naturale di dire che qualcosa non va.
2

Applicare ghiaccio per una ferita al piede il più presto possibile per mantenere gonfiore al minimo. Applicare un panno-coperto impacco di ghiaccio o un sacchetto di verdure congelate (come piselli) alla zona lesa per non più di 20 minuti alla volta. Riapplicare 4-8 volte al giorno.
3

Applica la compressione. Compressione manterrà fluido da mettere in comune in gamba e del piede. Indossare calze o calzini può aiutare. Avvolgere il piede leggermente con una benda per aiutare a prevenire il gonfiore.
4

elevare il piede gonfio. Sdraiatevi su un divano, a letto o poltrona e sostenere il piede infortunato al di sopra del livello del cuore. Utilizzo di cuscini o un cuneo può aiutare.