Chi Distorsioni ginocchio

Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo. Lesioni a uno qualsiasi dei legamenti può provocare una distorsione al ginocchio. Il tipo e il grado di una distorsione al ginocchio dipende dalla posizione e la gravità della lesione. Distorsioni del ginocchio sono uno dei più comuni tipi di lesioni sportive, finendo spesso le carriere di atleti professionisti. Fraintendimenti

Una distorsione non è la stessa di un ceppo. Un ceppo è un tipo di lesione che si verifica nel muscolo o nel tendine che si attacca il muscolo ad un osso. Una distorsione è un tipo di infortunio che accade a un legamento. I legamenti sono simili per aspetto e composizione di un tendine, ma non attribuiscono a un muscolo. Legamenti solo allegare osso per osso e sono utilizzati principalmente per stabilizzare un comune, piuttosto che per spostarla.
Identificazione

legamenti sono forti, bande fibrose che collegano l'osso all'osso per aiutare a controllare la direzione e il grado di movimento in un giunto. Ci sono quattro legamenti che stabilizzano l'articolazione del ginocchio. Il legamento crociato anteriore, o ACL, frena il movimento in avanti della tibia. Il legamento crociato posteriore, o PCL, impedisce la tibia di scivolare troppo indietro. Il legamento collaterale mediale, o MCL, percorre l'interno del ginocchio, mentre il legamento collaterale laterale, o LCL, corre lungo l'esterno del ginocchio; questi due legamenti impediscono da lato a lato di scorrimento della coscia sopra la tibia ossea. | Photos.com Tipi

Ci sono quattro gradi di distorsioni. Il primo grado coinvolge solo la overstretching del legamento che può o non può comportare una lacrima minore. La distorsione di secondo grado è uno strappo nel legamento che è grave, ma non si strappi completamente il legamento in due parti. La distorsione di terzo grado si ha quando il legamento è completamente rotto. Il quarto distorsione rompe il legamento e danneggia l'osso del legamento era attaccato al.
Funzione

Il tipo più comune di distorsione al ginocchio è chiamato una lesione del LCA. La lesione si verifica quando il ginocchio è costretto all'indietro, sia in un incidente grave o con movimenti ripetitivi che consumano il legamento nel tempo. Quando l'ACL è slogato, provoca il ginocchio del danno fuori e permette al ginocchio di scivolare. L'instabilità rende difficile movimenti oscillanti. Ogni atleta che deve essere in grado di fare svolte improvvise necessita di un funzionamento ACL. Le donne tendono ad essere otto volte più probabilità di sostenere una lesione del LCA rispetto agli uomini. Ambulatorio di riabilitazione e spesso è necessaria per la riparazione ACL distorsioni.

Distorsioni PCL sono meno comuni e spesso non vengono diagnosticate. Queste lesioni si verificano quando il ginocchio è costretto a flettere oltre il suo normale raggio di movimento. Cadendo sulle ginocchia può causare la lesione del LCP. Come l'ACL distorsione, un PCL fa sì che il ginocchio a diventare instabile. Distorsioni PCL sono di solito trattati con la riabilitazione. Intervento è considerato solo se altre strutture del ginocchio sono stati danneggiati pure.

MCL slogature verificarsi quando qualcosa urta l'esterno del ginocchio, causando il ginocchio ad un angolo medialmente. Questo è visto spesso nel calcio, quando un atleta viene ritagliato nel ginocchio. Di solito se il MCL è slogata, uno o più degli altri legamenti sono danneggiati pure. La chirurgia è quasi mai fatto per una distorsione alla MCL, ma la riabilitazione è ampia e può richiedere fino a quattro mesi.

Il LCL è quasi mai ferito in una distorsione al ginocchio.
Prevenzione /Soluzione

Per evitare distorsioni del ginocchio, distese di riscaldamento e raffreddamento sono importanti. Attrezzi di protezione e involucri possono aiutare a stabilizzare le articolazioni del ginocchio durante lo sport. Forza e allenamento della flessibilità può anche prevenire infortuni al ginocchio, rendendo la legamenti più resistenti alle lesioni.
Attenzione

Dopo una distorsione al ginocchio si verifica il primo ciclo di trattamento è denominato come RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Il gonfiore può richiedere alcuni giorni a placarsi. Valutazione da parte di un medico stabilirà che i legamenti sono stati feriti e in che misura. Immobilizzazione con un cast di benda finché la ferita guarisce è il passo successivo. Rehab segue una volta che il danno ha avuto la possibilità di guarire.