Terapia fisica per polso Frattura

polso frattura, come suggerisce il termine, è una crepa in una delle ossa del polso. L'articolazione del polso si trova a livello della giunzione delle ossa dell'avambraccio e le piccole ossa della mano. I sintomi visibili di una frattura includono pesante gonfiore e deformazione. Si può inoltre verificare un grande grado di dolore, che tende a peggiorare con anche piccoli movimenti. Fisioterapia

trattamenti come la chirurgia, la trazione e le medicine sono normalmente suggeriti per una frattura al polso a seconda della gravità. La terapia fisica o di fisioterapia è una delle più popolari alternative di trattamento post-operatorio. A seconda della posizione, tipo e gravità della frattura, il fisioterapista decida un ciclo di trattamento il cui scopo fondamentale è quello di contribuire a ripristinare l'osso fratturato nella posizione originaria attraverso una serie di esercizi. Nella maggior parte, ma non tutti i casi, la terapia fisica è più efficace se eseguita dopo intervento chirurgico viene eseguito. Alcuni di terapia fisica esercizi comunemente utilizzati per la guarigione delle fratture del polso comprendono flessione del polso, l'estensione del polso e si estende suppination.
Flessione del polso e polso estensore Stretch

Nel Metodo di flessione del polso, iniziare estendendo il braccio colpito fuori, tenendo il palmo della mano e il gomito rigido. Metti la tua mano opposta attraverso la mano colpita e tirare indietro la mano fino a quando l'avambraccio si sente un tratto. Tenere le mani in questa posizione per 3-5 secondi. Poi, rilassarsi per 3-5 secondi. Ripetere 10 volte.

Estensore tratto polso, estendere il braccio affetto verso l'esterno, con il palmo rivolto verso il basso, le dita leggermente piegate e il gomito dritto. Con la mano in questa posizione, utilizzare l'altra mano per afferrare la mano colpita e tirarlo verso il basso fino a sentire un allungamento nel vostro avambraccio. Come per la precedente posizione, mantenere questa posizione per tre-cinque secondi, poi rilassarsi per tre a cinque secondi, e ripetere la procedura 10 volte.
Suppination Stretch

Chiamato anche tratto pronazione, questo esercizio coinvolge estendere il braccio ferito in avanti come se si stesse andando a stringere la mano, ma mantenendo il palmo della mano rivolto verso l'alto invece che lateralmente come in una stretta di mano normale. Da questa posizione, ruotare lentamente la mano in modo che il palmo della mano rivolto verso l'alto va da a verso il basso. Come prima, fare questo per 3-5 secondi, poi rilassatevi per 3 a 5 secondi, e ripetere la procedura 10 volte.