Come camminare con le stampelle

Passeggiate con le stampelle è un'esperienza umiliante . Mentre per voi può essere temporaneo , ci sono persone che non possono camminare senza di loro . Usando le stampelle non è difficile, ma ci vorrà un po 'più di tempo per completare le attività di tutti i giorni e richiedono pazienza con te stesso . Istruzioni
1

trovare un paio di stampelle . E ' meglio per ottenere un set direttamente dal medico o in ospedale . Se si ottiene una seconda coppia , possono non essere all'altezza giusta .
2

Posizionare le stampelle accanto a te , da una posizione seduta .
3

Alzati lentamente , afferrando le stampelle , come si sale
4

Posizionare la stampella a destra sotto l'ascella destra . Ripetere con il lato sinistro .
5

Metti la tua stampella destra a terra un paio di metri di fronte a voi . Nel fare questo , lentamente fare un passo con il piede sinistro . Lati alterni fino a quando si arriva a destinazione .