Russare Cure

Russare ha molte cause. Alcuni di questi includono una lingua allargata, congestione nasale, l'obesità, polipi nasali, setto deviato, gola secca, stretta gola, tonsille e apnea del sonno. Se avete un serio problema con il russare, si può beneficiare di subire uno studio del sonno per determinare la causa. Una volta che la causa è conosciuta, è più facile trovare una cura. CPAP

CPAP sta per pressione positiva continua. Questo trattamento russare è usato per le persone con apnea ostruttiva del sonno. Questo comporta che porta un dispositivo sopra il naso mentre si dorme di notte. Il nasello è collegato a un compressore che fornisce un flusso costante di aria nel naso, che applica la pressione al vostro vie aeree e li tiene aperti. Questo ferma russare se è causato dalla vostra vie aeree parzialmente crollando mentre si dorme di notte.
Lifestyle

L'obesità è una causa comune di russare perché il tessuto in più nel collo restringe la gola. Perdere peso può curare il vostro russare problema. Il russamento si verifica perché i muscoli, le tonsille, della lingua o ugola vibrano contro l'altro quando i muscoli si rilassano dopo si addormenta. È possibile evitare di russare, cambiando la posizione di riposo. Dormire su un fianco o elevare la testa del vostro letto, quindi non c'è pressione contro la parte posteriore della vostra gola. Sedativi e alcol può farti russare, perché interferiscono con l'unità respirazione naturale. Evitare di bere alcolici prima di coricarsi. Se il vostro russare è causato da una gola secca, provare a utilizzare un umidificatore in camera o vaporizzatore per aumentare i livelli di umidità durante il sonno.
Dispositivi

È possibile utilizzare dispositivi orali che aiutano ad alleviare il russare. Questi lavori, sia portando la mandibola in avanti, elevando il palato molle, o mantenere la lingua di cadere all'indietro. Questi possono essere acquistati over-the-counter o abitudine misura dal vostro medico. Questi dispositivi sono simili in apparenza a guardie denti. Li si mette in bocca prima del gong a dormire la notte. Se il vostro russare è causato da congestione nasale, provare a utilizzare strisce nasali, come Breathe Strips Rite, che detengono il naso a parte in modo l'aria può passare senza causare vibrazioni.
Chirurgia

Se il trattamento meno invasivo non ha successo, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per curare il tuo russare. Intervento chirurgico per russare può assumere diverse forme a seconda della causa del tuo russare. La chirurgia può essere eseguita sul vostro palato molle, linfonodi, nasale delle vie aeree o tonsille. Un intervento chirurgico comune per il russare è il laser assistita uvulopalatoplasty (LAUP). Questa procedura può essere eseguita in ambulatorio in anestesia locale. Un laser è usato per rimuovere il tessuto in eccesso dal palato molle e dell'ugola. Questo ambulatorio funziona meglio su pazienti che non sono in sovrappeso e può essere curata di russare con una piccola quantità di rimozione del tessuto. Una forma più avanzata di questa procedura, il Uvulopalatopharyngoplasty (UPP), viene eseguito in anestesia generale e comporta la rimozione del ugola, palato molle e tonsille.