Informazioni su collo rigido

rigidità al collo è un problema comune per molte persone, perché può essere causato da attività sportive, seduto ad una scrivania tutto il giorno e di parlare al telefono senza auricolare. Quando non si prende il tempo per allungare i muscoli, regolare il posizionamento o proteggere il collo con un cuscino di sostegno durante il sonno, è possibile sviluppare il dolore al collo, che può svilupparsi ulteriormente in rigidità del collo. Quando si dispone di rigidità del collo, può essere difficile da muovere la testa da un lato all'altro, in modo che influisce negativamente la vostra mobilità. Importanza

rigidità del collo può influenzare la mobilità e il vostro umore. Quando i muscoli del collo diventano così stretto che non è possibile spostare la testa da parte a parte, si potrebbe essere in grado di alzarsi dal letto, per andare a lavorare e guidare. Inoltre, il dolore e la mancanza di mobilità può causare a diventare frustrato, stressato e arrabbiato.
Sintomi

Quando si ha la rigidità del collo, si potrebbe verificare una grata sensazione di quando si tenta di girare la testa. Se tu fossi in un incidente e colpo di frusta con esperienza, si potrebbe avere problemi al collo temporanei o di lungo periodo. A volte si potrebbe avere le ghiandole gonfie, febbre, mal di testa o nausea con la vostra rigidità del collo. E 'inoltre comune avere un formicolio o dolore acuto che inizia il collo e viaggia lungo la schiena.
Cause solito

l'elevatore della scapola è il muscolo associato con un torcicollo. Talvolta la causa della rigidità del collo viene semplicemente dormendo in una posizione scomoda durante la notte. Ogni volta che avete i vostri giunti in una posizione per un lungo periodo di tempo, possono diventare rigide e doloranti. Un'altra causa è l'artrite, incidenti e cadute. Cause più gravi sono da malattie come l'influenza, la poliomielite e la meningite.
Prevenzione /soluzione

frequente allunga come rotolare il collo da un lato all'altro può impedire la tua collo da diventare rigido mentre si è seduti alla scrivania al lavoro. Massaggio e agopuntura possono anche aiutare i muscoli target specifici che sono diventati annodato e stretto. Se si praticano sport vigorosi, si potrebbe desiderare di prendere tutto il tempo fuori così i muscoli possono guarire. Se siete stati in un incidente, è necessario seguire gli ordini del medico e scoprire riabilitazione così si torna al precedente stato di mobilità. Collo rigido sono comuni, ma a volte tutto il collo ha bisogno è il tempo e il relax per tornare alla normalità.
Attenzione

Il freddo può colpire i muscoli e li inducono a limitare ancora di più, che può stringere ulteriormente il collo. Inoltre, se non si dispone di un adeguato cuscino per sostenere il vostro collo, è molto probabile che continuerà a sperimentare un torcicollo quando ti svegli. Quando si ha un torcicollo con ingrossamento delle ghiandole linfatiche, febbre, nausea o mal di testa, è meglio visitare un medico per escludere eventuali malattie gravi come la meningite.