Minori tendine del ginocchio Lesioni e trattamento

di femorali o teso è una spiacevole esperienza che può lasciare una persona in grado di camminare normalmente per lungo tempo. Ci sono trattamenti disponibili che possono accelerare il recupero da un grave infortunio al bicipite femorale.
lesioni del tendine del ginocchio sono spesso dolorose e possono limitare la mobilità per settimane.
Identificazione

Il tendine del ginocchio è un grande muscolo che corre lungo la parte posteriore della coscia e viene utilizzato per piegare il ginocchio. Un infortunio nella parte inferiore del tendine del ginocchio spesso si sente come un dolore lancinante nella parte posteriore della coscia appena sopra il ginocchio.
Provoca

più spesso un adduttori inferiore è il risultato della overstretching del muscolo o overexerting durante l'attività fisica. Runners (soprattutto velocisti) spesso soffrono per le lesioni del tendine del ginocchio più bassi a causa della natura del loro sport
Tipi

lesioni del tendine del ginocchio bassi sono generalmente suddivisi in tre classi di gravità.: In primo grado indica il muscolo è allungato un po 'troppo lontano, con conseguente rigidità e dolore lieve, in secondo grado significa che il muscolo ha sviluppato rotture parziali, e terzo grado indica che il muscolo è stato gravemente allungato o del tutto strappato
.
Trattamento

Riposo, stretching e esercizi di rafforzamento e di assunzione di farmaci come l'aspirina sono raccomandati. Per un primo o secondo ceppo grado il modo migliore per trattare il muscolo è quello di applicare un impacco di ghiaccio al bicipite femorale inferiore per circa 15 a 20 minuti alla volta, più volte al giorno. Un terzo lacrima laurea potrebbe richiedere un intervento chirurgico.
Time Frame

Secondo l'Università di divisione di Medicina dello Sport di Iowa, infortunio al bicipite femorale di una laurea di primo livello più basso generalmente guarire entro due settimane . Ceppi di secondo grado tendono a recuperare in 3-4 settimane, mentre le lesioni più gravi può richiedere fino a tre mesi.