Cibi che scatenano l'emicrania Attacco

Gli attacchi di emicrania sono caratterizzati da forti dolori testa e qualche volta sono accompagnati da nausea, vomito e sensibilità alla luce, odori e suoni. Un attacco di emicrania può durare da 4 ore a 3 giorni, causando spesso il malato a mettere la sua vita in attesa. Mentre i trigger di emicrania possono variare da persona a persona, ci sono diversi alimenti comuni trigger riportato a portare su attacchi di emicrania. Gli alimenti più comuni che scatenano gli attacchi di emicrania sono elencate qui. Tiramina

tiramina è una sostanza naturale formata dalla degradazione delle proteine ​​in un alimento con l'invecchiamento. Gli alimenti contenenti elevate quantità di tiramina sono: formaggi stagionati, vino rosso, yogurt, bevande alcoliche, panna acida, salumi, sottaceti, avocado e fagioli, come ceci, pinto e Lima.
Bevande Alcoliche

Le bevande alcoliche aumentano il flusso di sangue al cervello. Il vino rosso, champagne e birra sono i fattori scatenanti più comunemente identificati attacchi di emicrania. | Photos.com additivi e conservanti

additivi e conservanti possono dilatare i vasi sanguigni, innescare l'emicrania in alcuni individui. Gli additivi alimentari più comuni che causano attacchi di emicrania sono i nitrati, nitriti, tenera la carne e il glutammato monosodico (MSG), che è un esaltatore di sapidità trova in alimenti orientali, salsa di soia, salumi e molti alimenti confezionati.

La caffeina

La caffeina è uno stimolante delicato trovato in caffè, tè, cioccolato, cacao, bevande analcoliche e alcuni farmaci per il dolore. La caffeina restringe i vasi sanguigni cerebrali, che innesca gli attacchi di emicrania in molte persone.
Cioccolato

cioccolato contiene feniletilamina e teobromina e caffeina. Queste sostanze chimiche naturali possono causare un attacco di emicrania, alterando il flusso sanguigno cerebrale e rilasciando noradrenalina, che è una sostanza chimica di stress nel cervello che aumenta la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e il flusso di sangue.