Come ridurre il rischio di sviluppare coaguli di sangue

coaguli di sangue sono formate dal corpo dopo un infortunio. Cellule del sangue e fibrina acronimo si riuniscono e fanno un ciuffo per fermare l'emorragia. Presto una crosta si forma così la lesione può guarire. Questo è un meccanismo molto importante del corpo. Senza la capacità di coagulare, la gente di sangue avrebbero dissanguato dalle ferite. Il problema sorge quando il corpo si sviluppa coaguli di sangue dove non c'è ferita. Se un coagulo blocca il flusso di sangue ad una arteria o vena, gravi conseguenze possono seguire, come infarto e ictus. Perciò è importante fare tutto il possibile per prevenire i coaguli di sangue inutili da formare. Istruzioni
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Practice scelte di vita salutari. Il fumo è un fattore di rischio per lo sviluppo di coaguli di sangue, perché induce i vasi sanguigni a restringersi e indurirsi. Aggiungi il fumo di una dieta non sana e si sta aumentando la probabilità di ottenere un coagulo di sangue drasticamente. Ridurre il numero di grassi e colesterolo nei cibi che mangiamo e smettere di fumare.
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esercitare regolarmente. Una routine di esercizio fisico regolare migliora la circolazione e aiutare a mantenere un peso sano. Entrambi sono molto importanti per la lotta contro i coaguli di sangue. Il flusso di sangue senza restrizioni e buona circolazione rendono meno probabile per i coaguli sanguigni. Il mantenimento di un peso sano significa che i tuoi organi non sono circondate da grasso e placca sarà molto probabilmente non forma nelle arterie.
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Muoversi spesso. Durante i lunghi viaggi assicuratevi di prendere pause per andare in giro. Sulla gite in aereo in cui potrebbe non essere possibile in realtà passeggiare, fare esercizi per le gambe nella vostra sede. Seduta prolungata e la mancanza di movimento sono una delle principali cause di coaguli di sangue.
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Prendere precauzioni dopo l'intervento chirurgico. Piccoli coaguli di sangue possono formare durante interventi chirurgici. Una volta che si è in recupero, il medico può prescrivere anticoagulanti. Prendeteli come diretto. Assicuratevi anche di spostare il più possibile. Se il movimento non è permesso, ci sono polsini compressione che sono posti attorno agli arti per stimolare la circolazione che può essere utilizzato. Sdraiato assolutamente ancora dopo l'intervento chirurgico è un modo molto semplice per ottenere i coaguli di sangue. Assicurati di muoversi.
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calze indossare se si è inclini a coaguli di sangue. Le persone che sono in piedi un sacco a volte sviluppare vene varicose. Vene varicose sono più larghe vene normali e permettono maggior rischio per la formazione di coaguli di sangue. Indossando calze a compressione aiuta la circolazione nelle persone con vene varicose.
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Il medico su eventuali condizioni che avete. Ci sono molte condizioni che aggiungono la probabilità di sviluppare coaguli di sangue. Parlate con il medico su tutte le condizioni e sintomi, così da poter prescrivere i farmaci giusti e le modifiche dello stile di vita che aiutino a prevenire il vostro ottenere coaguli di sangue.
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Essere proattivi con la vostra salute e seguire i passaggi sopra . In questo modo si diminuirà notevolmente la probabilità di sviluppare coaguli di sangue.