Che cosa sono soluzioni per costruire dal basso di spermatozoi?

Se tu e il tuo compagno si hanno difficoltà a concepire, può essere causa di un basso numero di spermatozoi. Anche se solo uno spermatozoo è necessario per fecondare un uovo, le probabilità di uno spermatozoo di raggiungere l'uovo sono molto bassi. Per questo motivo, si vuole garantire il numero di spermatozoi è a un livello elevato. Ci sono molte cose che puoi fare che può aumentare il numero di spermatozoi e la probabilità che tu e il tuo compagno si diventa genitori orgogliosi. Temperatura è fondamentale

sperma hanno bisogno di un ambiente più fresco per prosperare del vostro normale temperatura corporea. Per questo i testicoli sono al di fuori del corpo. Le scelte di abbigliamento possono fare una grande differenza nel vostro numero di spermatozoi. Indossando boxer di cotone o boxer può mantenere il vostro dispositivo di raffreddamento testicoli. Evitare di indossare biancheria intima e pantaloni stretti o restrittivo. Evitare di vasche idromassaggio, saune e bagni caldi prolungati quando si sta cercando di concepire. Se ci si siede ad una scrivania tutto il giorno, alzarsi e muoversi almeno una volta ogni ora, se possibile.
Mantenere abitudini sane

Bere alcol, il fumo e il consumo di caffeina tutti hanno effetti negativi sugli ormoni responsabili della produzione di sperma. Se si deve consumare questi prodotti, farlo con moderazione. Mantenere un peso corporeo sano per ottenere abbastanza esercizio e di riposo adeguato. Inoltre assicurarsi che state ottenendo abbastanza zinco. Una carenza di zinco nella dieta può portare a ridotti livelli di testosterone. Fonti sane di zinco sono cibi come manzo, tacchino, anacardi grezzi e mandorle crude. Parlate con il vostro medico circa i supplementi di zinco, se si pensa di poter avere una carenza di zinco.
Tempistica è importante

Fare sesso in maniera regolare in sincronia con ovulazione femminile è importante. Ma eiaculare più di un paio di volte a settimana può significativamente ridurre il numero di spermatozoi. Non masturbi quando voi e il vostro partner sta tentando di rimanere incinta, come questo il numero di spermatozoi nel liquido seminale si abbasserà pure. Prova avere rapporti di mattina o nel primo pomeriggio. Questi sono i momenti in cui il numero di spermatozoi è naturalmente al suo più alto.
Assistenza medica

Se i vostri medico diagnostica con un basso numero di spermatozoi, ci sono opzioni mediche che può offrire a sia aumentare il numero di spermatozoi o voi e il vostro partner assistere a rimanere incinta. Sono disponibili opzioni chirurgiche se avete una vena gonfia nello scroto. Questa è una causa comune di infertilità maschile. La terapia ormonale sostitutiva può anche essere raccomandato. Il medico può spiegare queste opzione per voi nel dettaglio.

Se si esauriscono tutte le opzioni e continui ad avere difficoltà a rimanere incinta, il medico può offrire altre soluzioni. La fecondazione in vitro (IVF) o iniezione intracitoplasmatica dello spermatozoo (ISI) sono entrambe le opzioni a disposizione. Entrambe queste opzioni richiedono l'intervento di un medico per ottenere lo sperma per fecondare l'ovulo.