Che cosa aiuta crampi allo stomaco?

Per capire ciò che aiuta crampi allo stomaco è necessario prima capire che cosa sta causando i crampi. Ad esempio, si sta combattendo un virus o l'influenza, che soffrono di intolleranza al lattosio o di iniziare il ciclo mestruale? Indipendentemente dalla gravità, ci sono diversi trattamenti che possono essere utilizzati per aiutare i crampi allo stomaco - tutti che dipenderà la condizione associata con i crampi allo stomaco. Intolleranza al lattosio

Prendete il tempo di ascoltare il tuo corpo e capire che cosa sta causando i crampi allo stomaco. Rivedere la vostra dieta e trovare i cibi e le bevande che sono stati consumati nelle ore o giorni precedenti l'crampi. Pensate alimenti che comunemente causano gonfiore e crampi addominali e determinare quando e quanto spesso sono stati consumati questi alimenti.

Per esempio, le persone con un'intolleranza per il latte (o lo zucchero, il lattosio, che si trova nei latticini) comunemente esperienza di crampi allo stomaco dopo il consumo di formaggio e latte. È possibile ridurre questi sintomi da soli latticini consumare con altri alimenti, in porzioni più piccole o in accompagnamento con prodotti di lattasi come polveri lattasi o liquidi. Questi prodotti possono essere aggiunti al latte e altri prodotti lattiero-caseari per predigest lattosio. Questi rimedi si riducono e magari eliminare gravi crampi associati con l'intolleranza al lattosio.
Crampi allo stomaco associati a un virus o l'influenza

E 'comune per molti virus allo stomaco o l'influenza chi soffre di sperimentare crampi allo stomaco. Poiché non esiste una cura per l'influenza dello stomaco (gastroenterite virale), si vuole trattare i sintomi del virus e di indirizzare il vostro sforzo verso alleviare i crampi allo stomaco al posto del virus stesso.

Nella maggior parte dei casi, i crampi allo stomaco sono associate a disidratazione e può essere sanata dal idratante corpo con cubetti di ghiaccio o acqua. Tuttavia si idratare il corpo, essere sicuri di vedere una riduzione dei crampi allo stomaco in modo da poter poi reintrodurre gli alimenti. Grandi scelte sono cibi leggeri morbidi che non portano a indigestione e crampi ulteriormente. | Photos.com crampi allo stomaco legati alle mestruazioni

Quando si tratta di crampi allo stomaco durante le mestruazioni , il tuo obiettivo deve sempre essere quello di utilizzare tecniche di rilassamento o di calore per alleviare i sintomi. Ad esempio, secondo AyurvedicCure.com un drink con due cucchiaini di aceto di mele in un bicchiere d'acqua tiepida può contribuire ad alleviare i crampi mestruali. La soluzione funziona da calmante muscoli addominali e alleviare altri sintomi associati con le mestruazioni.

Se si sceglie un rimedio naturale o si utilizza un farmaco, introdurre sempre il metodo o il farmaco lentamente in modo da poter determinare la sua efficacia away.When giusto cercando di trovare il modo per lenire il addominale, ricordate che il ceppo e le contrazioni durante il ciclo mestruale causano i muscoli della schiena, spalle e addome per costrizione, causando crampi allo stomaco. Con lenitivo questi muscoli addominali si può fare a crampi allo stomaco tremendamente. Considerare l'utilizzo di una piastra elettrica, limitando l'attività fisica, fare un bagno caldo, con un antidolorifico over-the-counter o massaggiare una bottiglia di acqua calda contro il vostro stomaco per liberare il vostro addome e crampi facilità.