Come sapere se lo zucchero nel sangue è basso

Basso livello di zucchero nel sangue, o ipoglicemia, è una condizione che di solito è caratterizzata da sintomi caratteristici, come la goffaggine, irritabilità e agitazione. Zucchero nel sangue comunemente colpisce i diabetici o persone con ipoglicemia. Se pensate che il vostro zucchero nel sangue potrebbe essere basso, bere o mangiare qualcosa per contribuire ad aumentare i livelli di glucosio nel sangue rapidamente. Questo include caramelle, succhi di frutta, tavoli di glucosio o di un cucchiaio di gelatina di uno o zucchero. Familiarizzare con i segni ed i sintomi è di vitale importanza, perché, se non trattata, l'ipoglicemia può portare a confusione e perdita di coscienza. Cose che ti serviranno
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esaminare i sintomi. Segni comuni di ipoglicemia includono una sensazione traballante, aumento della sudorazione, irritabilità, fame, perdita di coordinazione /goffaggine, mal di testa, debolezza, visione offuscata, tachicardia e confusione.
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Pensate alla vostra recente attività. Hai saltato un pasto o uno spuntino regolare? Forse ci si allena più intensamente, o stai prendendo nuovo farmaco? Le cause comuni di ipoglicemia comprendono ritardo di mangiare, non mangiare adeguate quantità di cibo in un pasto, prendendo troppa insulina, di bere alcol senza buffer con una quantità adeguata di cibo e di esercitare più del normale.
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Se possibile, controllare la glicemia. Questo è l'unico modo per sapere che cosa il vostro livello è e di trattare più efficacemente da soli. Livelli inferiori a 70 mg /dl (milligrammi per decilitro) sono considerati bassa.