Non troppo calcio causare la pressione alta?

La pressione sanguigna è definita come la forza esercitata sulle pareti delle arterie di sangue che scorre attraverso il vostro corpo. Valori di pressione sanguigna forniscono due numeri: la pressione sistolica e diastolica. La pressione sistolica è misurata mentre l'arte è di pompaggio. La pressione diastolica è misurata in tra i battiti cardiaci, mentre il sangue torna al cuore. La pressione alta può portare a cancellare coaguli, ictus, diabete e attacchi di cuore. Una persona può non essere a conoscenza di pressione alta fino sintomi presenti. Ci sono molte cause di alta pressione sanguigna, tra cui la genetica, la dieta e l'obesità. Una assunzione del corpo di calcio può anche influenzare la pressione sanguigna. In generale, il calcio è utile per prevenire la pressione alta, ma esistono alcune eccezioni per quelli su farmaci per l'ipertensione. Bassi livelli di calcio e di pressione sanguigna

Un recente studio, condotto da Lu Wang, MD, Ph.D., del Brigham and Women Hospital di Boston e citato dalla American Heart Association, ha dimostrato che coloro che hanno un basso apporto di calcio può essere a rischio per la pressione alta. Le linee guida presa dietetica di riferimento suggeriscono che gli adulti consumano 1000 mg di calcio al giorno. Per gli adulti 50 anni di età e anziani, questo dosaggio è elevato a 1.200 mg di un collegamento day.The tra bassi livelli di calcio e ipertensione suggerisce che coloro che consumano 8000 mg di calcio al giorno hanno una probabilità del 23 per cento più piccolo di sviluppare ipertensione rispetto agli individui consumare 400 mg di calcio o meno su base giornaliera.
Calcio e alta pressione sanguigna

Troppo calcio non provoca pressione alta, e in effetti il ​​contrario può essere vero e di una maggiore quantità di calcio può causare sangue inferiore pressure.According per l'American Heart Association, gli scienziati ritengono che elevato apporto di calcio può ridurre l'ormone e livelli di antiossidanti. Così, elevato apporto di calcio può effettivamente ridurre la quantità di calcio che entra nelle cellule del sangue. Più grasso viene metabolizzato all'interno della cellula, e le cellule generano meno grassi con conseguente minor stress sulle arterie e cuore e abbassare pressure.However sangue, l'American Heart Association avverte che la vitamina D lavora mano nella mano con il calcio, e livelli adeguati di vitamina D sono necessari per il metabolismo e l'assorbimento di calcio. Così, mentre gli studi indicano che una maggiore quantità di calcio e di prodotti lattiero-caseari risultato della pressione sanguigna più bassa, studi avvertono che sufficiente vitamina D deve essere una parte della dieta pure.
Calcio da latte

L'American Heart Association ha riferito che le donne che consumano prodotti lattiero-caseari gratuiti più basso contenuto di grassi o senza grassi, e /o ha avuto le diete ad alto contenuto di calcio, erano molto meno probabilità di soffrire di pressione alta rispetto alle donne con bassi livelli di calcio nella loro dieta. I risultati hanno dimostrato che le donne che hanno consumato due o più porzioni di latte senza grassi al giorno hanno ridotto il loro rischio di sviluppare la pressione alta del 10 per cento rispetto alle donne che hanno bevuto il latte senza grassi, una volta al mese o meno.
Calcio e farmaci di pressione sanguigna

Mentre il calcio può aiutare una persona a mantenere la loro pressione sanguigna bassa, quei farmaci sulla pressione arteriosa devono essere molto attenti a mangiare troppo di calcio, il calcio può avere un'interazione negativa con la pressione del sangue, tra cui i diuretici medications.Thiazide clorotiazide, idroclorotiazide e indapamide, sono usati per trattare la pressione alta. L'ingestione di grandi quantità di calcio - generalmente definite come 1.500 milligrammi o più - in forma di alimento o integratore durante l'assunzione di un diuretico tiazidico può causare sindrome latte-alcali. La sindrome alcali latte è una condizione pericolosa causata da eccessivamente alti livelli di calcio nel corpo, provocando uno spostamento dell'equilibrio acido-base di bloccanti dei canali alklaine.Calcium, tra cui nifedipina, verapamil, diltiazem è anche prescritto per il trattamento di alta pressione sanguigna. Il calcio assunto per via endovenosa può diminuire l'efficacia di questi farmaci. Tuttavia, non vi è alcuna prova che l'assunzione di supplementi di calcio per via orale o mangiare di calcio negli alimenti interferisce con questo integratori medication.Calcium o di eccessiva assunzione di calcio non sembra interagire con altri farmaci di alta pressione sanguigna, ma i pazienti devono ancora verificare con il proprio medico se intendono di prendere un supplemento di calcio, mentre sul farmaco ipertensione.
Sorgenti di calcio

di calcio possono essere trovati in alimenti o integratori. Dairy è un'ottima fonte di calcio. Molti prodotti di succo d'arancia sono inoltre arricchiti con calcio. Il calcio si possono trovare anche nei cereali a foglia tra cui cavoli, rape, senape e cavolo. Broccoli, salmone in scatola, tofu con carbonato di calcio, e le sardine possono anche essere buone fonti di calcio.