Alimenti acidi per evitare

I cibi acidi aumentare naturalmente la produzione dello stomaco di enzimi digestivi normali. Condizioni come reflusso acido, bruciore di stomaco e crampi addominali superiore si verificano quando gli enzimi aumentano fuori dello stomaco e nell'esofago. Anche farmaci da prescrizione e over-the-counter possono aiutare l'organismo a neutralizzare questi acidi, evitando cibi altamente acidi è un passo necessario per prevenire il disagio e il dolore. Frutta e Verdura

Tutti gli agrumi e alcuni frutti di bosco, come mirtillo e mirtillo, sono molto acidi e dovrebbero essere evitati. Tutti i prodotti di pomodoro, tra cui salsa di pasta e ketchup, sono altamente irritante se si dispone di reflusso acido. Olive intere, sia freschi che conservati, inoltre dovrebbe essere evitato.
Carne

Gli acidi grassi contenuti nella carne non magre possono causare reflusso acido, così generalmente evitare di carne macinata , bistecche, ali di pollo e tutti i prodotti a base di carne trasformati, che in genere sono ricchi di grassi | Photos.com Bevande

alcol, bevande analcoliche, caffè e tè. - -anche se decaffeinato --- può causare episodi di reflusso acido. Succhi di frutta a base di qualsiasi frutta restrizioni o pomodori non devono essere consumati.
Dairy

lattosio, che si verifica in tutti i prodotti lattiero-caseari, è una comune causa di reflusso acido. Provare a sostituire beni caseari regolari con le versioni prive di lattosio.
Condimenti e Spezie

alimenti cotti con aceto e vino sono suscettibili di causare reflusso acido. Salsa piccante, salsa, paprika, pepe e altre spezie "caldi" possono causare irritazioni.
Dolci

zucchero raffinato, e il grasso nel burro e margarina, rendono la maggior parte dei dolci off-limits per il controllo del reflusso acido. I prodotti di cioccolato, in particolare, sono molto acidi e devono essere evitati.