Come smettere di bruciore di stomaco veloce

Bruciore di stomaco colpisce circa 50 milioni di persone ogni anno, ed è una condizione che può diventare cronica. Quando reflussi acidi, o scorre all'indietro verso l'esofago, che non sono protetti da un rivestimento come lo stomaco, si può verificare una sensazione di bruciore in gola o al torace. Se questo accade più di una volta alla settimana, si può essere affetti da bruciore di stomaco cronico. Facendo alcuni semplici cambiamenti nelle vostre abitudini quotidiane, si riduce la frequenza di sintomi associati a questa condizione. Istruzioni
1

allentare i vestiti. La costrizione dei vestiti stretti, soprattutto intorno alla zona dello stomaco può peggiorare i sintomi di bruciore di stomaco o reflusso acido.
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smettere di fumare e cercare di rilassarsi. Entrambe queste cose sono associati ad un aumento del bruciore di stomaco.
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Mangia piccola porzione lentamente. Mangiare troppo in fretta non abilita il sistema a digerire correttamente ed a peggiorare la condizione.
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Stare lontano da caffè, bevande gassate, e alcol. Tutti causano una maggiore incidenza di reflusso acido.
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Gli alimenti che sono cibi piccanti, cipolle crude, aglio o di agrumi possono aumentare i sintomi di bruciore di stomaco.
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antiacido come tums possono neutralizzare gli acidi dello stomaco.
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recettori H2 bloccanti come Pepcid AC può aiutare a fermare il rilascio di acidi dello stomaco che diminuirà i sintomi di bruciore di stomaco.
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Prilosec diminuisce il quantità di acido prima che inizi il bruciore di stomaco.
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Ci sono altri oltre il contatore farmaci e la prescrizione che possono contribuire a ridurre l'incidenza di bruciore di stomaco o reflusso acido. Parlate con il vostro medico per eventuali sintomi gravi che potrebbero richiedere più di oltre il contatore farmaci bruciore di stomaco.