Come utilizzare la terapia posizionale Per trattamento di GERD

Come per ogni malattia, l'obiettivo di ogni terapia per il trattamento di malattia da reflusso gastroesofageo è di sintomi di rilievo e di prevenire un'ulteriore escalation del disturbo. La terapia posizionale è un approccio utilizzato per il trattamento di GERD. Sebbene la terapia posizionale può sembrare come se ti verrà messo attraverso i vostri passi, assumendo una serie di stand di testa, in realtà è un metodo valido per utilizzare per il trattamento di GERD che si basa sui principi fondamentali della gravità. Se siete alla ricerca di un modo meno invasivo per rendere il vostro bruciore di stomaco persistente andare in fumo, allora si dovrebbe imparare a utilizzare la terapia posizionale per il trattamento di GERD. Istruzioni
1

comprendere il ruolo del cibo nel vostro trattamento di GERD prima di iniziare la terapia posizionale.
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Sforzatevi per i più piccoli pasti durante la giornata, invece di grandi pasti. Il più cibo preso in un tempo, più tempo ci vorrà per digerire e mettere pressione su un già vulnerabile dello sfintere esofageo inferiore. Inoltre, evitare di mangiare un pasto o uno spuntino a tarda notte.
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consumare i pasti seduti in posizione rilassata, ma verticale. In realtà, lasciare che qualcun altro alzarsi e recuperare il sale dalla cucina troppo. La terapia posizionale inizia durante i pasti e meno si muove intorno durante e dopo il pasto, meglio è.
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Cercate di evitare argomenti stressanti della discussione al tavolo. Un ambiente da pranzo rilassato e senza stress può andare un lungo cammino per aiutare a ridurre il reflusso acido in seguito.
5

Evitare reclinabile o sdraiati sulla schiena per tre ore dopo aver mangiato. Questo è il tempo in cui la produzione di acido è al suo massimo.
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Non esercitare se stessi dopo aver mangiato o piegarsi in avanti in vita. In questo modo si stimola i muscoli addominali per spingere il cibo torna su e attraverso lo sfintere esofageo inferiore, con conseguente bruciore di stomaco e che la spia gusto bruciore in bocca e della gola.
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Metti il ​​bruciore di stomaco a letto con la terapia posizionale durante il sonno. Elevare la testa in modo che il vostro esofago rimane ad un livello superiore al vostro stomaco.