Qual è la distanza ottimale di livelli di colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza grassa che viene prodotto nel corpo da parte del fegato e anche derivato dal cibo ingerito. Eccesso di colesterolo nel sangue può causare blocchi e gli zoccoli nelle arterie e le vene in ed intorno al cuore. Questi blocchi e zoccoli possono scatenare un attacco di cuore. I livelli di colesterolo siano controllati periodicamente per valutare il rischio futuro di malattia cardiaca. Un individuo dovrebbe conoscere i suoi livelli di colesterolo e di fare uno sforzo per mantenere i livelli sani per tutta la sua vita. Gli individui che possono essere a maggior rischio di malattie cardiache a causa di altre condizioni di salute e la storia familiare dovrebbero essere particolarmente interessati con i loro livelli di colesterolo. Come sono misurati i livelli di colesterolo?
I livelli di colesterolo sono misurati

​​determinando quanti milligrammi di colesterolo esistono in ogni decilitro di sangue.
Colesterolo Totale
colesterolo totale

dell'individuo deve essere inferiore a 200 mg /dl. I livelli di colesterolo compresi tra 200 e 239 mg /dl sono considerati borderline alta e livelli superiori a 240 mg /dl sono considerati alta.
LDL Colesterolo LDL

il colesterolo è spesso indicato come il colesterolo cattivo. Il colesterolo LDL di un individuo dovrebbe essere 129 mg /dl o meno. Le persone a più alto rischio di malattie cardiache dovrebbero puntare ad avere livelli di LDL inferiori a 70 mg /dl. Livelli di LDL tra 130 e 159 mg /dl sono considerati borderline alta, livelli tra 160 e 189 mg /dl sono considerati ad alto, e livelli di oltre 190 mg /dl sono considerati molto alto.
Colesterolo HDL

colesterolo HDL è spesso indicato come il colesterolo buono. Livelli di colesterolo HDL sani dovrebbero essere 60 mg /dl o superiore. Livelli tra 50 e 59 mg /dl sono considerati moderatamente sano. Livelli inferiori a 50 mg /dl per le donne e 40 mg /dl per gli uomini sono considerati malsani.
Trigliceridi

I trigliceridi sono un certo tipo di grasso che viene aumentato di alcool e dolci. I livelli di trigliceridi dovrebbero essere inferiori a 150 mg /dl. I livelli di trigliceridi tra 150 e 159 sono considerati ad alto limite, i livelli tra 200 e 499 mg /dl sono considerati ad alto e livelli di oltre 500 mg /dl sono considerati molto alto.