Rimedi naturali per il mal di testa del seno

Ti svegli la mattina, sedersi, e tutto ad un tratto una pressione noiose stringe verso il basso sul naso e sulle guance, la creazione di un dolore sordo che alla fine cresce e si sviluppa per tutta la giornata. Suona familiare? Sinusale mal di testa ed emicranie possono spesso essere gravi, ma ci sono modi per curarle naturalmente senza gli effetti decongestionanti assonnati. Ecco alcuni buoni consigli su come cancellare i tuoi seni e si spera sbarazzarsi del mal di testa. Doccie di vapore

Niente cancella i vostri seni più di una, doccia vapore caldo. Chiudere la porta del bagno stretto e girare l'acqua calda e lasciarlo funzionare per un po '. Lasciare per la camera a riempirsi di vapore e di inspirare ed espirare profondamente. Si può godere la doccia, o semplicemente stare al di fuori di essa e respirare il vapore umido.

Se è possibile trovare alcune compresse doccia al mentolo (che possono essere ordinati dai negozi specializzati online, come ad esempio http://www.donnadeesdesigns.com /meshta.html), cadere una o due nella vasca e lasciare che l'aria da riempire con i vapori al mentolo. Strofinare i seni con la punta delle dita per alleviare la pressione, come si respira dentro e fuori. Trascorrere un buon 10 a 15 minuti sotto la doccia, mentre facendo questo potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi di un mal di testa del seno.
Pentole neti

Questi piccoli dispositivi possono essere trovati nei vostri negozi di droga locali per circa 7 dollari al pezzo. Essi comprendono una soluzione salina, un vaso di plastica neti, e alcuni mixer. In sostanza, si riempie la pentola neti con acqua calda, aggiungere la soluzione salina, e mescolate. Ora arriva la parte difficile. C'è una certa tecnica che viene fornito con l'utilizzo di una pentola neti, poiché è necessario versare l'acqua in una narice in modo che scorre attraverso la cavità nasale e fuori l'altra narice. Non è un bello spettacolo, e ci vuole una prova o due per farlo bene. Ma, mi creda quando dico "Wow!" Questo sarà sicuramente cancellare i tuoi seni, il che permette di respirare un po 'meglio, e in cambio probabilmente diminuire il mal di testa.

Non ti preoccupare se suona un po' complicato. Tutte le pentole neti sono dotati di sensi, e ci sono un milione e mezzo di video di YouTube di chi lo utilizza (che è un po 'schifo). Una volta padrone della tecnica, non ve ne pentirete il vostro acquisto.
Resto

Sì, questo mi sembra un fail-safe, ma davvero, sinusale mal di testa può essere smobilitazione. Essi possono rendere la vostra giornata una battuta d'arresto. Se la doccia e la pentola neti non funzionano, dorme dovrebbe fare il trucco. Basta ricordarsi di dormire con la testa appoggiata in modo che i tuoi seni non diventano più eseguito il backup. Utilizzando un umidificatore acqua calda con le compresse di mentolo potrebbe anche facilitare la respirazione durante il sonno. Mantenere un po 'd'acqua vicino, troppo. Nulla riduce il mal di testa più di qualche buon ol 'R & R.