Come trattare Binge Eating

Professionisti medici trattano abbuffate con una combinazione di consulenza psicologica e di intervento medico. Attenersi alla seguente procedura di risoluzione di successo di questo disturbo comune. Cose che ti serviranno
consulente o terapeuta
psicologo o psichiatra
medico
Supporto gruppo
Medication
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Capire la chiave per una manutenzione di successo di qualsiasi abbuffate trattamento è la risoluzione di qualsiasi e tutti i problemi psicologici sottostanti che possono influenzare il vostro rapporto con il cibo e il mangiare. Problemi emotivi spesso giocano un ruolo importante nello sviluppo di questo disturbo.
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Partecipa in diversi livelli di psicoterapia come un modo per trattare le questioni di fondo povera immagine di sé autostima e povere che causano molti le persone a sviluppare binge tendenze alimentari. Psicoterapia individuale può essere somministrato attraverso una serie di metodi, tra cui freudiano, junghiano e altre pratiche psicologiche.
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Piano di lavorare con un terapista comportamentale per aiutare a modificare le vostre abitudini alimentari e rapporto con il cibo . Tra gli obiettivi di modificazione del comportamento cognitivo è lo sviluppo di una consapevolezza di sé per quanto riguarda il cibo. A tal fine, potrebbe essere chiesto di tenere un diario alimentare o il registro giornaliero del cibo che si mangia e ciò che pensavi processi che ha subito mentre mangiarlo.
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sapere che si può anche essere richiesto di partecipare nel comportamento terapia modifica che agisce sul vostro rapporto fisico al cibo. Attraverso un sistema di premi e ripercussioni comportamenti come abbuffate e spurgo sono cambiati. Questo tipo di terapia vi aiuterà a riconoscere le azioni o situazioni che innescano il tuo abbuffate sollecita e può aiutare ad interrompere questo comportamento sostituendo a comportamenti più sani, come esercizi di rilassamento o di meditazione.
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conto che ci sono farmaci progettati per il trattamento di binge eating specificamente. Tuttavia, i farmaci come gli antidepressivi sono spesso usati in combinazione con la psicoterapia per aiutare a ridurre la voglia di mangiare mentre aiuta ad alleviare i sentimenti di depressione, che possono essere alla base del disturbo.
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Partecipa in un gruppo di sostegno, se il medico lo ritiene sarà utile a voi. Questi gruppi di individui in situazioni simili possono fornire sostegno a mantenere il trattamento e modifiche di comportamento per il lungo termine.