Come ottenere la vostra vita in Focus in Recovery

Se si è dipendenti da alcol o droghe per un po ', può sembrare che la vita normale è stato sospeso. Tuttavia, se è stato raggiunto il punto di chiedere aiuto e di recupero dall'inizio, avete intrapreso il più difficile, ma potenzialmente il miglior viaggio della tua vita. Secondo fiume Spirituale, un sito web scritto da un ex tossicodipendente e alcolista, è il dolore che rende una persona prende la decisione di cambiare, e nessun altro può fare che le decisioni per un altro, non importa quanto lui vuole farlo. Il dolore può essere fisico, ma è più probabile che sia emotivo e psicologico, come la vita della persona sembra crollare. Una persona che è dipendente deve prendere la decisione ed essere pronti a lavorare sodo per andare avanti per un futuro migliore. Istruzioni
1

Surrender alla tua dipendenza. Lascia negazione dietro, come negazione rende pensi di poter controllare il problema. Accettare che avete bisogno di essere umile e di fare tutto il possibile per fermare la vostra dipendenza. Per molte persone, questo significa in ricovero disintossicazione, riabilitazione residenziale e per la maggior parte delle persone, significa che le riunioni 12 passi regolari.
2

priorità al vostro recupero e mettere il 100 per cento sforzo in esso. Accettare che è così che deve essere in questo momento della tua vita. Più tardi, come il recupero procede, si sarà in grado di concentrarsi maggiormente sulla crescita personale e di obiettivi. Non permettete a voi stessi di diventare compiacenti, anche se il recupero sembra andare bene.
3

Immergiti nella letteratura sul recupero e costruire una rete di amici o altre persone di supporto. Evitare i vostri vecchi ritrovi e anche i tuoi vecchi amici, se sono suscettibili di sedurvi. Se ricaduta, cercare un aiuto immediato in quanto questa è una situazione pericolosa per voi.
4

evitare di diventare troppo entusiasta il recupero, soprattutto nelle fasi iniziali. Mai glamorize vostra dipendenza come questo può alterare il proprio pensiero circa la realtà della vostra situazione. Coltivate l'abitudine di essere grato per la vostra seconda possibilità e per le buone persone della tua vita. Scrivere un elenco di buone cose che sono successe a te da quando hai inserito il recupero.