Come curare un attacco di gas

Non ti odio quando un attacco di gas si accende? Che dolore acuto stoccate o crampi nel vostro addome e si è gonfio. Ancora peggio questa improvvisa voglia di passare del gas può avvenire nei momenti peggiori o quando si sarebbe almeno vuole che. Quindi, piuttosto che passarlo lo si tiene e che è quando il dolore peggiora. Ci sono così tante diverse cause di gas che si dovrà probabilmente sa mai quello che hai fatto o non hai fatto che ha causato l'attacco di gas, in primo luogo. Continuate a leggere per imparare a curare un attacco di gas. Cose che ti serviranno
Over-the-counter gs sollievo farmaco
Un cambiamento di dieta
Show More Istruzioni
1

Cercate di identificare ed evitare i cibi che colpiscono la più. Alcuni dei peggiori criminali per molte persone sono fagioli, cipolle, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori, carciofi, asparagi, pere, mele, pesche, prugne, caramelle senza zucchero e gomme da masticare, pane integrale, cereali crusca o muffin, birra, bibite e altre bevande gassate, latte, panna, gelati e ghiaccio latte.
2

Ridurre l'utilizzo di prodotti lattiero-caseari. Provare a usare i latticini a basso lattosio, come lo yogurt, al posto del latte. Oppure provare a utilizzare prodotti che aiutano a digerire il lattosio. Il consumo di piccole quantità di prodotti lattiero-caseari in un momento o di consumarli con altri alimenti possono anche renderli più facili da digerire. In alcuni casi, tuttavia, potrebbe essere necessario eliminare completamente i latticini.
3

Provare una tazza di tè alla menta. Olio di menta piperita contiene mentolo, che sembra avere un effetto antispasmodico sulla muscolatura liscia del tratto digestivo. Potreste scoprire che una tazza calda di tè alla menta in grado di fornire sollievo dal gas e il dolore del gas.
4

mangiare lentamente, masticare bene il cibo e non lo fanno sorso. Se avete difficoltà a rallentare, mettere giù la forchetta tra un boccone. Non mangiare quando si è ansiosi, disturbi o in fuga. Provate a fare pasti occasioni rilassate e mangiare lentamente. Mangiare quando sei stressato può interferire con la digestione.
5

provare alcuni rimedi over-the-counter. Carbone attivo. Compresse di carbone possono anche aiutare. Li prendi, prima e dopo i pasti. Sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e molte farmacie.