Come a starnutire senza germi Diffondere

Sneezes sono un modo sicuro per diffondere i germi rapidamente. Uno starnuto apparentemente innocuo manda germi volano attraverso l'aria. Anche se non è possibile vederli, essi vengono lanciati fuori dove tutti possono respirare li dentro E 'bene per coprire la bocca quando si starnutisce o tossisce, ma ci sono un paio di modi per farlo, che sarà meno probabile per diffondere i germi da te a qualcun altro. E 'una buona cosa per insegnare ai bambini, anche. Istruzioni
1

Se ti senti uno starnuto in arrivo, preparatevi. Usando la vostra mano è meglio che lasciarlo andare fuori nell'aria, ma non il modo migliore per evitare di diffondere i tuoi germi. Una volta che lo starnuto o la tosse è sulla vostra mano, e poi? È probabile che non si può essere vicino ad un bagno, se si è fuori in pubblico in modo che si può lavare le mani. Così si finisce per toccare le superfici di cose che altre persone saranno poi venire avanti e toccare, oppure si possono toccare direttamente un'altra persona. In entrambi i casi, è appena passato, lungo quello che accuratamente cercato di coprire con la mano. I bambini sono noti per toccare tutto, quindi immaginate come facilmente si diffondono o ricevere i germi quando sono in giro l'un l'altro.
2

Usa la tua spalla, invece quando si deve starnutire o tossire. Piegare la spalla e girare il tuo volto verso la spalla a starnutire, coprendo completamente la bocca, ma non bloccare l'aria che scorre fuori completamente. Se si blocca un starnuto o tenere il vostro naso, si può danneggiare l'udito. Ci deve essere un modo per lo starnuto per liberare se stesso. Quando si starnutisce o tossisce nella propria spalla, si hanno molte meno probabilità di essere di toccare qualcosa e diffondere i vostri germi.
3

Provare la piega del gomito come un modo alternativo per starnutire o tossire. Sollevare il braccio verso il viso e starnutire o tossire nella piega del gomito piegato. Uno dei vantaggi di una di queste tecniche è, essi possono essere effettuati quando le braccia possono essere pieno con qualcosa d'altro e non si può cadere per coprire un tratto uno starnuto o colpo di tosse.