Le cose naturali che aiutano a sbarazzarsi di un freddo

Se siete affetti da un comune raffreddore e di tutti i suoi sintomi fastidiosi e scomodi (da un naso chiuso e starnuti eccessivi di tosse), quindi la cosa principale che probabilmente state pensando di è come sbarazzarsi di esso - e veloce. Per gli individui che preferiscono i rimedi naturali, ci sono diverse opzioni là fuori per curare raffreddori. Miele

miele può fare un comodo rimedio naturale per il raffreddore. La sostanza è costituito da due agenti antibatterici e antivirali e comprende anche gli antiossidanti che possono rafforzare il sistema immunitario. Far bollire l'acqua e si fondono insieme a 2 cucchiai. miele. Questo rimedio può essere utile per eliminare le infezioni batteriche, così come per calmare scomodi sintomi del raffreddore, quali tosse eccessiva.
Acqua

modifiche stile di vita semplice può anche aiutarvi a ottenere sbarazzarsi di un comune raffreddore. Un esempio coinvolge rimanere idratati e bere molta acqua, circa otto bicchieri al giorno. Acqua può aiutare allentare il muco, che a sua volta può facilitare il disagio associato con la congestione. A parte l'acqua, fluidi in genere possono fare miracoli per un raffreddore. Febbre può zap voi di idratazione, così scorta di succo d'arancia e acqua e bevono su.
Echinaecea

Echinacea è una pianta che viene spesso utilizzato per sia per la prevenzione e la gestione dei raffreddori. A parte il raffreddore, l'erba è utilizzato anche per le infezioni e l'influenza. Per sbarazzarsi del vostro freddo più veloce e indolore, prendere echinacea sia in forma di tè o di estratto liquido.
Aglio

aglio è un noto e facile rimedio naturale per trattamento a freddo. Una delle cose più convenienti circa l'aglio è che probabilmente hai già da qualche parte nella vostra cucina. Se si taglia fino aglio, emette allicina, che è un composto che presenta proprietà antibatteriche efficaci nel combattere e prevenire raffreddori comuni. Il composto promuove anche il sistema immunitario. Tritate l'aglio crudo e consumare tra due e tre spicchi ogni giorno. Anche se l'odore di aglio può essere difficile, può aiutare a eliminare i vostri sistemi freddi velocemente e in modo naturale.
Vitamina C

La vitamina C è una scelta naturale per eliminare il raffreddore prima ancora di scendere a terra. Se si notano i segni di disagio di un inizio freddo (come mal di gola o tappato le orecchie), provare a prendere integratori di vitamina C (con un fresco bicchiere di succo d'arancia) come prima cosa al mattino e prima di andare a letto la sera.

Zuppa di pollo Zuppa di pollo

è un comfort food che è collegato con l'aiutare il comune raffreddore grazie alla sua capacità di ridurre l'infiammazione. La zuppa può ridurre l'infiammazione causata da bronchi, che a sua volta riduce la gravità dei sintomi del raffreddore come naso chiuso e la tosse.
Gargarismi

calmare la gola con un gargarismo acqua salata. Mettete mezzo cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida o calda per ridurre il disagio di una gola che è prurito o dolore.
Doccia

doccie di vapore e caldo anche può essere efficace a maneggiare raffreddori. Il vapore porta alla idratazione delle vie nasali, che può essere calmante e ridurre la congestione.