Come cancellare una gola

Quando si è malati con l'influenza o un raffreddore, il muco può raccogliere e addensare fino in gola, con conseguente difficoltà a respirare, mangiare o bere. Come svuotare la gola può aiutare a sentirsi un po 'meglio mentre combatteva la malattia e può essere fatto in pochi semplici passi. Cose che ti serviranno pagina 1 cucchiaio di miele puro
½ un
limone ½ cucchiaino di pepe di cayenna
Espettorante
eucalipto olio
Vaporizing bagnoschiuma
Mostra di più Istruzioni
1

Stare lontano da latte per la durata della vostra malattia. Mentre il latte non farà per più muco, prodotti caseari aumenteranno lo spessore muco e portare a più afa. Il latte di soia ha anche questo effetto in modo da evitare che esso pure.
2

Far bollire una tazza d'acqua per cinque minuti. Mentre l'acqua è molto calda, aggiungere un cucchiaio di miele, il succo di una metà di un limone e di una metà di un cucchiaino di pepe di Caienna. Mescolare. Bere l'intruglio per lenire e chiarire la vostra gola, con il valore aggiunto che aiuterà anche seni chiari. Bere ogni due ore, come necessario.
3

Prendere un espettorante over-the-counter. Questi creano una tosse produttiva, che consente di guidare il muco. Seguire tutte le istruzioni per la frequenza e la quantità della dose che accompagnano il espettorante. Soffiare il naso anche quando ti senti afa, non soffiare o tossire troppo difficile come questo può irritare passaggi
4

Riempire la vostra vasca con acqua calda e aggiungere quattro gocce di olio di eucalipto e di vaporizzazione bolla. bagno. Ripida nella vasca e lentamente respirare i vapori di olio e bagnoschiuma per cancellare muco e rilassare i muscoli. Trova vaporizzazione bagnoschiuma con trattamenti a freddo e influenza in farmacia.