Come utilizzare il succo di cipolla per curare il colesterolo alto

Una volta utilizzato per combattere la peste nera, la cipolla è una delle piante più coltivate in tutto il mondo. Molte persone non sanno che il succo di cipolla può essere usato per trattare il colesterolo alto. Anche se alcune persone potrebbero non trovare succo di cipolla che appetitoso, ci sono molti modi per incorporare il succo nella vostra dieta quotidiana. Cose che ti serviranno
Juicer
Uno o più cipolle
Latte Miele

pentola bollente o vapore
Mostra più istruzioni
1

Utilizzare le cipolle che non hanno macchie o ammaccature. Cipolle ideali hanno strati esterni secchi e cartacee.
2

Crea il tuo succo di cipolla facendo bollire e fumante cipolle fresche. Prendi tutto il succo da spremere le cipolle dopo bollitura o cottura a vapore.
3

Tagliato cipolle e spremere il succo con un asciugamano pulito. Questo metodo è una buona alternativa alla spremitura, bollire o cuocere a vapore.
4

Mescolare il succo di cipolla con altre verdure. Quando spremitura, inserire la cipolla prima di aggiungere le altre verdure per ridurre l'odore di cipolla nel vostro spremiagrumi.
5

Prendere 1 cucchiaino. di succo di cipolla al momento di coricarsi. Può essere miscelato con il latte o il miele, e vi aiuterà a dormire, oltre a migliorare il vostro tasso di colesterolo.
6

Aggiungere il succo di cipolla per salse e salse per aggiungere sapore.
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Cook con ricette che consentono di utilizzare le cipolle per il loro succo.