Come valutare la gravità di una borsite

La valutazione della gravità di una borsite dell'alluce (alluce valgo), sia da un medico o da soli, è necessario prima di trattare correttamente. Valutazione continua aiuta anche a valutare se i trattamenti conservativi sono raddrizzando con successo la punta del piede. Fino a poco tempo, solo i medici usata la scala Manchester per misurare la deviazione mediale del metatarso-falangea (MTP) rispetto alla alluce. Tuttavia, secondo uno studio del 2010, l'accuratezza dei pazienti utilizzando la scala di auto-valutare la gravità borsite è accettabile. Cose che ti serviranno
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Stampa ogni fotografia standardizzata dei quattro gradi di alluce valgo sia per il piede destro o sinistro, o entrambi i piedi (vedi riferimento 2).
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Luogo ogni immagine accanto alla punta allineata o le dita dei piedi e identificare quali dei quattro gradi correla più strettamente con il posizionamento. Segnare con una "X"
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concentrare gli sforzi sul mantenimento di piedi sani se hai effettuato una "X" su "No deformità = 0." Evitare scarpe impropriamente montaggio, tra cui scarpe a punta-punta e tacchi maggiori di uno-e-un-mezzo pollici. Allungare i tendini e rafforzare i legamenti muscolari da stretching e esercizio del piede quotidiana. Evitare lo sviluppo di eccessiva pronazione dei piedi (archi caduti o piedi piatti), essendo a conoscenza di una buona postura e l'allineamento equilibrio del bacino e ginocchia.
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Mantenere i piedi sani e prevenire l'ulteriore progressione della deformità se hai effettuato una "X" su entrambi i "deformità Lieve = 1" o "moderata deformità = 2." Come per tutte le fasi di una borsite, indossare pattini larghi in punta in scatola con un adeguato sostegno. Allungare i tendini e rafforzare i legamenti muscolari da stretching e esercizio del piede quotidiana. Idealmente, indossare una stecca borsite che stabilizza l'arco metatarsale e tira l'alluce via dalle dita dei piedi più piccoli mentre si cammina, in modo che la correzione della borsite avviene attraverso la gamma di movimento.
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Consultare un medico professionale prima di utilizzare una stecca borsite se hai effettuato una "X" su "Deformità Avanzate = 3." Nel frattempo, indossare pattini larghi in punta in scatola con un adeguato sostegno, e di indossare un plantare centrale del piede o tutore, al fine di stabilizzare le ossa del metatarso e prendere la pressione dalla borsite dolorosa mentre indossa le scarpe.
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Ripetere questa valutazione dopo sei-otto settimane di trattamento quotidiano per misurare se la deviazione mediale è diminuita. Se è così, complimenti e continuare il trattamento non chirurgico. Se non vi è alcun miglioramento, consultare un medico medico per ulteriori consigli.