Come prevenire miosite

miosite è un termine medico generico per il gonfiore di ogni muscolo o gruppo muscolare nel corpo. Ci sono molte cause per miosite tra cui l'infezione o malattia, infortunio da esercizio fisico o incidenti, o addirittura farmaci. La maggior parte delle persone sperimenteranno miosite temporanea a causa di esercizio fisico o di una malattia in un momento o un altro nella loro vita, ma ci sono anche i quattro principali tipi di miosite cronica. Dei quattro tipi croniche, non vi è alcun modo per prevenire, ma si può impedire il tipo temporaneo. Se si sono diagnosticati con una di tipo cronico, ci sono terapie e farmaci che possono aiutare con i sintomi e flare up. Dermatomiosite e la dermatomiosite giovanile che può colpire chiunque a qualsiasi età, è il più facile da diagnosticare, perché prima non vi è alcuna debolezza muscolare è un rash cutaneo viola o rosso. Miosite con corpi inclusi (IBM), si trova di solito negli adulti oltre 50 e si accende lentamente nel tempo. Questo tipo di solito inizia con debolezza muscolare e cade. Ed infine Polimiosite (PM), che colpisce persone di oltre 20 (solitamente donna) ed ha sintomo simile a quella di IBM. Istruzioni
Come prevenire miosite
1

prendere un appuntamento con il medico all'inizio di ogni anno per un vaccino antinfluenzale. Ciò è particolarmente importante se si dispone di un sistema immunitario indebolito a causa di salute o di età.
2

Cuocere tutta la carne suina e di pollo a fondo per evitare di ottenere alimenti malattie nati. Se non siete sicuri se si cucina abbastanza la vostra carne, avere un termometro di carne e di seguire le linee guida. Se si dispone di un sistema immunitario debole, si dovrebbe anche cucinare altri tipi di carne e pesce oltre.
3

pulire la vostra cucina e bagno ben per mantenere i batteri per prevenire la malattia. E 'anche una buona idea per tenere le scarpe al di fuori, perché è possibile rintracciare i germi nella vostra casa in questo modo pure.
4

non iniettare droghe legali nella vostra pelle o sotto i muscoli. Se si deve iniettare il farmaco per motivi di salute, assicurarsi di utilizzare un ago pulito ogni volta e pulire il sito di iniezione bene prima di dare voi stessi un colpo.