Inversion Therapy Pericoli

La terapia di inversione è un trattamento per il mal di schiena che è stato prima utilizzato più di 2000 anni fa. Il trattamento, che prevede a testa in giù o su un angolo leggermente invertita, presumibilmente allevia la tensione della colonna vertebrale come il peso del vostro corpo in modo naturale "allunga" la colonna vertebrale. I fautori sostengono che questo non solo aiuta ad alleviare il dolore alla schiena, ma rallenta anche l'invecchiamento della colonna vertebrale. Assicurarsi di leggere circa i possibili pericoli terapia di inversione sotto elencate prima di dare il trattamento una prova. Condizioni che non si mescolano con Inversion Therapy

Se una di queste condizioni si applicano a voi, si dovrebbe evitare la terapia di inversione del tutto: gravidanza, ernia, pressione alta, problemi recenti ictus, cuore o circolatorie, glaucoma, congiuntivite ("occhio rosa"), distacco della retina, lesioni del midollo spinale, articolazioni gonfie, osteoporosi, fratture o lesioni non cicatrizzate, infezioni dell'orecchio o l'obesità.
grado di inversione

Un altro comunemente citato inversione terapia pericolo è l'inversione ad un angolo che è troppo grave. Questo vale soprattutto per i principianti, che dovrebbe iniziare ad una leggera angolazione. | ​​Photos.com Spotters per principianti

Oltre a invertire con una leggera angolazione (con piedi 12 pollici o meno sopra la testa), i principianti dovrebbero anche essere sicuri di avere qualcuno "macchia" di loro. Inversione per la prima volta può provocare vertigini, quindi è importante avere qualcuno vicino per aiutarvi se necessario.
Stroke o Spuntato vasi sanguigni

Nel 1983, un studio è stato pubblicato da un certo dottor Goldman, che ha dichiarato che la terapia di inversione aumentato rischio di ictus del paziente. Tuttavia, poco dopo, il dottor Goldman invertito le sue scoperte, affermando che il rischio di ictus durante la terapia di inversione non era affatto differente che il rischio di ictus durante l'attività fisica in posizione verticale.
Expert Insight

Per essere sul sicuro, controllare con il vostro medico prima di iniziare la terapia di inversione.