Qigong Storico

Qigong storia inizia nel Neolitico cinesi sciamanesimo migliaia di anni prima della comparsa del "Yi Jing" o "Libro dei Mutamenti", nel 1122 aC (Circa circolante qi, o energia vitale, attraverso il corpo). Qigong sviluppato fasi di arti marziali anche se religiosi e nel corpo meditativo moderna e controllo del respiro esercita ormai praticata in tutto il mondo per la guarigione e benessere. Teorie /speculazione

Qigong cominciarono quando i principi macrocosmiche del cielo, della terra e della società sono state mappate sul microcosmico flusso di energia del principio di vita all'interno di esseri umani. Qigong è praticato come alchimia interna per ripristinare e mantenere l'equilibrio tra il macrocosmo e il microcosmo e tra tutti gli elementi all'interno di entrambi.
Caratteristiche

Qigong pratica di solito include una combinazione di movimenti lenti, posture mantenute, esercizi di controllo del respiro e centro di equilibrio si sposta eseguiti con consapevolezza intenzionale. | Photos.com Fraintendimenti

Contemporanea Qigong è spesso confuso con il Tai Chi, l'arte marziale cinese che è emerso da essa durante la dinastia Liang (502-557 dC), in quanto i due spesso appaiono simili o indistinguibili da nonpractitioners. Qigong è spesso detto di richiedere una vita per imparare, ma in verità i principianti possono ricevere benefici notevoli in fretta.
Vantaggi

Qigong pratica può portare ad una migliore salute generale, maggiore vitalità , una migliore gamma di movimento, la visione più chiara, l'inversione di invecchiamento, sollievo da malattie autoimmuni, atteggiamenti ottimistici e le esperienze spirituali significative.
Attenzione

Per evitare dannose fisico o psicologico effetti collaterali o il peggioramento di preesistenti problemi di salute, è importante trovare un esperto istruttore che insegna una pratica equilibrata Qigong.