Come utilizzare Shiatsu per

sindrome temporo-mandibolare ATM (ATM) è un insieme di sintomi che include un clic o rettifica suono quando si apre e chiude la mandibola ed è causata da un malfunzionamento del comune in cui la mandibola (inferiore mascella) incontra il cranio. Shiatsu aiuta e favorisce il processo di guarigione attraverso il rilascio di tensioni e spasmi muscolari nella mascella e fornisce un rilascio generale lo stress come si calma il sistema nervoso. Istruzioni
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sentire la tensione comincia a rilasciare come si sposta la mascella da un lato all'altro, stringere i denti e spalancate per allentare il muscolo. Iniziare premendo entrambi i lati della mascella con i tacchi delle tue mani.
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Premere il stesso punto precedente e iniziare con la bocca aperta in modo da posizionare il pad del dito indice in mezzo il muscolo. Chiudere la bocca e premere con decisione fino a quando si sente un dolore sopportabile e respirare profondamente per favorire il rilassamento.
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alleviare lo spasmo facciale e dolore della mascella con il punto di pressione si trovano in una conca proprio sotto il lobo dell'orecchio . Usa il tuo dito medio e premere verso la mascella.
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Alleviare il dolore mandibola, mal d'orecchio e mal di testa, utilizzando il dito medio per premere il punto trovato di fronte l'orecchio in un cavo formato quando la mascella è aperto.
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Posizionare il dito anello sul punto un centimetro al di sopra del punto al punto 4 e il dito indice sul punto di un centimetro al di sotto del punto al punto 4.
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Applicare una pressione decisa per i tre punti per circa un minuto a promuovere sollievo da ATM.
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Ripetere il passo 2.
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Trova il punto di pressione trova nell'area cavo appena sotto lo zigomo e davanti all'osso mascellare inferiore. Applicare una pressione con il dito medio per promuovere rilascio di tensione nella mascella.
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mascella uscita e la tensione delle spalle con il punto situato al web tra il pollice e l'indice. Premere verso il dito indice con il pad del pollice opposto a stimolare questo punto. Utilizzare una pressione decisa per stimolare questo punto e tenere il punto per almeno 2 minuti per assicurare un rilascio effettivo.