Come preparare un bagno Hot Stone

vasche di pietra calda potrebbero aver iniziato in Bhutan, un paese a nord del Bangladesh. Le pietre erano riscaldate nel fuoco fino a quando furono rosso caldo e di quello collocato all'interno di una vasca di acqua fredda. La pietra avrebbe scaldare l'acqua come persona posato all'interno per 15 minuti a un'ora. La persona che ha bevuto zuppa e acqua, mentre all'interno della vasca. La gente credeva sudorazione aiutato impurità negative di rilascio. Mentre non si può decidere di porre su pietre roventi, in alternativa di questo bagno può essere prodotto in casa. Cose che ti serviranno
basalto o di pietre di granito
Stove Top grande in pentola
Vasca
Olio d'oliva (opzionale) per intaglio cucchiaio
spessa asciugamano
Mostra Ulteriori istruzioni
1

Riempire una pentola con acqua e posto su un bruciatore. Lasciate rotolo acqua a bollore. Luogo pietre all'interno l'acqua bollente facendo attenzione a non schizzare te stesso. Lasciate che le pietre si siedono dentro l'acqua per almeno 15 minuti. Mentre le pietre stanno riscaldando preparare il bagno.
2

Plug in uno stereo o impostare il vostro iPod in bagno, il gioco, la musica relazing morbido. Candele profumate luce, come la menta o il legno di sandalo. Riempire la vasca con acqua calda per l'acqua calda. Non si prevede di utilizzare come molte pietre come i bagni Bhutan né saranno così caldo, così l'acqua deve essere già caldo. Versare un cucchiaio di olio in acqua, questo renderà la vostra pelle liscia e le pietre scivolerà più facile
3

Rimuovere le pietre dalla pentola con un mestolo forato.. Porre immediatamente pietre in un asciugamano di spessore che li terrà isolati. Versare delicatamente le pietre nella vasca, testare accuratamente la temperatura con la mano troppo assicurarsi che essi non sono troppo calde per gettare via. Salite nel bagno e laici sulle pietre. L'acqua calda non mancherà di tenere le pietre calde più a lungo. Pietre riscaldate al di fuori di acqua calda possono stare al caldo per 15 minuti a mezz'ora. È possibile utilizzare una pietra per massaggiare le spalle oi piedi come si giaceva nella vasca.
4

uscire dal bagno quando finito. Il telo è stato utilizzato in precedenza per trasportare le pietre dovrebbe essere ancora caldo ed è un confortante aggiunta a questo rituale spa. Asciugamano te stesso e scaricare l'acqua nella vasca. Indossare caldo, abbigliamento comodo e di stabilire con una coperta. Rilassatevi come il tuo corpo regola la temperatura esterna l'acqua prima di continuare la vostra giornata.