Come scrivere una dichiarazione Affermazione

di auto-aiuto guru, programmatori e seguaci di "The Secret" neuro-linguistici tutti giurano affermazioni. Un'affermazione è una dichiarazione di qualcosa che si desidera creare nella tua vita, come la salute, la ricchezza o il recupero emozionale. Affermazioni funzionano riprogrammando il vostro cervello inconscio di credere che la cosa che si desidera è già parte di te. Questo fa sì che tu ti comporti come se è vero, che a sua volta crea l'energia che porterà la cosa nella vostra vita. Istruzioni
1

capire esattamente ciò che si vuole, nel modo più specifico possibile. Per esempio, invece di dire "Voglio fare più soldi," dice "Voglio fare un ulteriore $ 300 a settimana."
2

visualizzare come ti sentirai quando il tuo desiderio si avvera. Articolare nel modo più chiaro possibile, concentrandosi sulle buone emozioni, piuttosto che quelli negativi. Ad esempio, si potrebbe dire: "Fare un supplemento di $ 300 a settimana mi farà sentire sicuro, soddisfatto e rilassato", piuttosto che "Fare un supplemento di $ 300 a settimana significa che non dovete essere preoccupati, stressati o esausto più".
3

Scrivete il vostro affermazione nel tempo presente, usando un linguaggio del tutto positivo. Ad esempio, scrivo "Io faccio la mia ulteriore $ 300 a settimana e mi sento sicuro, soddisfatto e rilassato."
4

Ripeti la vostra dichiarazione affermazione di se stessi spesso, come un mantra. Immaginate di vivere la vita che desideri ora, non in futuro. Interiorizzare il sentimento di quella vita, e vivere ogni giorno con quella sensazione.