Come curare la Candida non mangiando Zucchero

Candida albicans vive normalmente nelle vie genitali e gastrointestinali, così come in altre parti del corpo. A "lievito infezione" si verifica quando la crescita eccessiva si svolge, di solito a seguito di uso di farmaci antibiotici o steroidi. E 'opportunista in quelli con sistema immunitario compromesso e di coloro che hanno il diabete. Candida può essere difficile da controllare, ma BJ Horowitz nel "Journal of Reproductive Medicine", ha scoperto che evitare nella dieta di zucchero è una scelta saggia per curare la crescita eccessiva di Candida. Michael Weig, in "The American Journal of Clinical Nutrition", raccomanda un basso contenuto di carboidrati dieta senza zucchero. Cose che ti serviranno
Agli, freschi o in forma di supplemento
Stevia, in polvere o liquidi
Teas: pau d'arco e chiodi di garofano
prima vergine di cocco olio
selvatico origano olio
integratori probiotici contenenti una combinazione di Lactobaccillus e bifidobacillus, almeno 1 miliardo di microrganismi ogni
Show More Istruzioni
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eliminare i cibi dolci che i mangimi Candida. Questo include tutto lo zucchero e sostituti dello zucchero tranne stevia, e tutti i frutti tra cui agrumi e pomodori. Altri alimenti da evitare includono amidacei verdure come carote, mais, barbabietole, zucca, patate dolci e patate dolci. Invece, mangiare un sacco di verdure a foglia verde, spinaci, prezzemolo, lattuga romana, cavoli e broccoli, cavoli, sedano, piselli, cipolle e zucchine. Secondo il libro Prescrizione per Nutritional Healing, aglio inibisce la crescita di funghi, quando consumato fresco o preso come un supplemento.
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Eliminare tutti gli alimenti che contengono lievito o glutine, come quelli a base di grano, orzo, o di segale. Il riso integrale, miglio e quinoa sono di sostituzione dei cereali sani. Evitare tutti i prodotti lattiero-caseari ad eccezione di yogurt bianco con culture attivo. Phyllis Balch, nella Prescrizione per Nutritional Healing, consiglia di non mangiare carne ma pesce alla griglia piana e senza pelle di pollo alla griglia.
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Lotta crescita eccessiva del candida. Olio grezzo di cocco vergine è antimicotico. Iniziate prendendo un cucchiaino tre volte al giorno e aumentare gradualmente l'assunzione di due cucchiai da tavola tre volte al giorno. Olio di origano selvatico può uccidere una vasta gamma di funghi. Da tre a sei tazze al giorno di pau d'arco tè può aiutare a ottenere la candida sotto controllo. . Alternativo pau d'arco con tè spicchio di massimizzare i benefici di entrambe le proprietà antifungine Erbe '
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Evitare cibi fermentati e maturati e quelli noti al porto micotossine (spore di lievito): formaggi, cioccolato, secchi frutta, prosciutto, miele, burro di noci, sottaceti, funghi e salsa di soia. Non bere o nuotare in acqua clorata, che uccide gli organismi amichevoli e incoraggia la crescita eccessiva del lievito.
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Sostituire batteri sani. Utilizzare un non-caseari combinazione formula integratore probiotico. Prendete i probiotici a stomaco vuoto tra i pasti per ridurre la distruzione di acidità di stomaco prima di raggiungere l'intestino, dove potranno competere con e ridurre candida colonie. Alte dosi, fino a cinque miliardi di organismi al giorno per due settimane può essere necessario, seguito da un miliardo di organismi al giorno per mantenere l'equilibrio.