Modi naturali per curare stanchezza surrenale

Le ghiandole surrenali si siedono sulla parte superiore dei reni e producono più di cinquanta ormoni che sono necessari per la vita. I sintomi di stanchezza surrenali comprendono affaticamento mattina, desiderio di cibi ad alto contenuto di sale e grassi, aumento di allergie, depressione, mancanza di energia e riduzione della libido. Ci sono modi naturali per curare stanchezza surrenali. Pregnenolone

pregnenolone è un integratore molto importante per coloro che soffrono di stanchezza surrenali. Pregnenolone è etichettato come un ormone, ma è in realtà un composto da cui altri ormoni sono fatti. Se ti senti burnout, allora si può essere a corto di tali ormoni e potrebbe essere necessario provare il supplemento pregnenolone. Può aiutare combattere le allergie, produrre più energia, e combattere il dolore.
Rhodiola

Rhodiola è un all erba naturale per contribuire a rafforzare i livelli di energia per tutta la giornata. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare al mattino prima di mangiare con acqua calda o tè.
Vitamina C

vitamina C è importante per combattere qualsiasi malattia o malattia tra cui stanchezza surrenali. Vitamina C fornisce una diminuzione dell'infiammazione come pure una riduzione dei livelli di istamina per l'allergia sofferente. Costruire i livelli di vitamina C a 8.000 -. Ai 12.000 milligrammi al giorno
Ginseng asiatico

ginseng asiatico è un'ottima erba cinese per il trattamento della stanchezza surrenali. Ci sono molti vantaggi di utilizzare il ginseng asiatico. Si può contribuire ad alleviare lo stress ed è stato conosciuto per avere un effetto diretto sulle ghiandole surrenali. Ginseng asiatico non deve essere miscelato con stimolanti.
Estratto di liquirizia

cortisolo, noto anche come l'ormone dello stress, è prodotto dalle ghiandole surrenali. Agendo come il cortisolo, l'ormone, estratto di liquirizia può aiutare a curare stanchezza surrenali.
Esercizio e Nutrizione

Buon esercizio e la nutrizione sono importanti per il trattamento della stanchezza surrenali. Mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali sono un buon modo per trattare i sintomi di stanchezza surrenali. Una alta potenza multi-vitaminici e una vitamina del complesso B possono contribuire ad alleviare stanchezza. Gli alimenti come le verdure verdi, cereali integrali e frutti di bosco sono cibi buoni da mangiare per ottenere le vitamine ei minerali di una persona che soffre di esigenze stanchezza surrenali.