Cure naturali per la tiroide poco attiva

di ipertiroidismo o ipotiroidismo, possono essere un fastidio quando si cerca di mantenere o perdere peso. La tiroide elabora consumo iodio per fare gli ormoni tiroidei. Quando è poco attiva, la quantità adeguata di ormoni non sono prodotti e il metabolismo di ogni cellula del corpo è interessato. Verificate sempre con un medico per essere sicuri della causa della tiroide prima di iniziare un trattamento naturale. Poche cure naturali per ipotiroidismo sono lo iodio, bladderwrack e selenio. Iodio

Aumentare l'assunzione di iodio può aiutare la tiroide malfunzionamento se è causata da bassi livelli di iodio. Un modo semplice per integrare iodio senza aggiungere sale agli alimenti è quello di prendere un integratore di alghe. Kelp è un'alga che è naturalmente ad alto contenuto di iodio e di circa 225 mcg al giorno dovrebbe essere sufficiente per risolvere i problemi causati da ipotiroidismo. Alghe, pesce, yogurt, carne e patate sono alcuni alimenti che naturalmente producono iodio quando mangiato. Andare da un medico per la diagnosi prima di utilizzare integratori di iodio perché troppo iodio può causare un ipotiroidismo, se non ne esiste già.
Bladderwrack

Bladderwrack è un'altra forma di alghe che può essere aggiunto alla dieta o preso come un supplemento. E 'ad alto contenuto di iodio, ma contiene anche potassio, calcio, ferro e zinco. Bladderwrack è creduto per aumentare naturalmente il metabolismo, accelerando le funzioni della tiroide. L'Università del Maryland Medical Center (UMMC) raccomanda di prendere 600 mg di bladderwrack tre volte al giorno per mantenere la salute della tiroide quando diagnosticato un ipotiroidismo. Ancora una volta, iniziare solo prendere un supplemento bladderwrack quando con diagnosi di ipotiroidismo relativi alla carenza di iodio. Inoltre, discutere gli importi supplemento con un medico dopo la diagnosi.
Selenio

A volte, quando una persona ha l'ipotiroidismo, è perché ha bassi livelli di selenio . Selenio aiuta a regolare le funzioni della tiroide. Integratori di selenio non devono essere prese senza consultare un medico. Un medico ha bisogno di eseguire i test per essere sicuri che una carenza di selenio provoca ipotiroidismo. Secondo UMMC, in studi troppo selenio (200 mcg) nel corso di un lungo periodo di tempo può causare un aumento del rischio di sviluppare il diabete. Secondo UMMC, adulti oltre i 15 anni dovrebbero prendere solo un massimo di 55 mcg al giorno.