Metodi olistici di Controllo del diabete

Medicina olistica propone di trattare molteplici cause di una malattia, rendendo i cambiamenti nello stile di vita globale della persona, comprese le loro abitudini di esercizio, i modelli di dieta, gli obiettivi personali e di relazione generale del paziente alla malattia. Un trattamento olistico per il diabete incoraggia la raccolta di conoscenza il più possibile sulla tua malattia e quindi essere proattivi circa migliorare molti aspetti della vostra vita per gestire il diabete. Livelli di glucosio

Uno dei primo passo per il trattamento del diabete olistico è quello di controllare il livello di zucchero nel sangue più spesso di quanto normalmente prescritto. Acquisire familiarità con il con il tuo unico ciclo di zucchero nel sangue e gli orari di nota della giornata, quando la glicemia è alta e più bassa. Sapere come le variazioni del livello di zucchero nel sangue durante il giorno consente di pianificare gli spuntini o le iniezioni di insulina in modo più strategico.

Hanno sempre forniture di emergenza, come zollette di zucchero, aghi e insulina a portata di mano nel caso in cui i picchi di livello di glucosio del corpo o scende all'improvviso. Programmare regolari controlli con un professionista sanitario per garantire che si sta sufficientemente gestione della malattia. Segnalare eventuali modifiche o peggioramento dei sintomi con il medico.
Esercizio

Avvio di un allenamento di routine cardio aiuta con la perdita di peso e forma fisica generale, che lo rendono una buona scelta per pazienti diabetici concentrati sulla loro salute generale. Esercizio cardiovascolare rafforza il cuore, aumenta la capacità polmonare e brucia calorie.

Formazione Peso fornisce anche prestazioni di tutto il corpo come una migliore circolazione e la forza muscolare. I diabetici sono particolarmente sensibili alle lesioni e devono fare molta attenzione per evitare lesioni. Allenamento per la forza della luce e esercizi di flessibilità abbassare le probabilità di infortunio.
Corsi di yoga

possono contribuire a ridurre la pressione del sangue, aiutando a gestire il livello generale di stress. Oltre a questa flessibilità del muscolo può anche essere favorevole a una migliore circolazione del sangue.
Dieta

Il mantenimento di una dieta sana ed equilibrata è anche molto importante per olistico trattamento del diabete. Identificare ed eliminare eventuali fonti principali di zucchero nella vostra dieta, e la polizia con cura il cibo succedendo nel vostro corpo. Mangiare solo carboidrati complessi come i cereali integrali, e mangiare un sacco di frutta e verdura fresca. Cercare corsi di cucina offerti dalla vostra comunità che sono specificamente dedicate a pazienti diabetici.