Come sbarazzarsi di gas con le erbe

flatulenza, o gas, possono provocare non solo dolore, ma anche imbarazzo quando succede in pubblico. Alcuni alimenti, come i fagioli cotti, possono causare questa condizione, così come l'eccesso di cibo e alcune combinazioni alimentari scorrette. Se siete il tipo di persona che ha solo per assaggiare ogni piatto offerto ad una cena alla buona o un buffet, il gas può risultare dalla insolita combinazione di alimenti. Con un po 'di conoscenza su come il vostro corpo normalmente reagisce ad alcuni alimenti e combinazioni di alimenti, si può imparare a prevenire gas accada. Erbe chiamati a vento può dare un grande sollievo a coloro che soffrono di gas. E 'facile fare il tè alle erbe, e si potranno apprezzare i benefici ancor più che il buon gusto e ingredienti salutari un tè in grado di fornire il vostro corpo. Cose che ti serviranno
Epazote erbe
semi di anice
foglie di finocchio, semi o altre parti
Zenzero
Foglie di menta piperita olio

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1

Fare attenzione a ciò che si mangia. I fagioli sono spesso causa di gas in molte persone, quindi se sai che sarà mangiare fagioli, preparare una tisana che riduce gas come descritto al punto 3.
2

Sapere se si cucina i propri fagioli secchi, l'aggiunta di una pianta messicana chiamata epazote è detto di "de-gas", questo legume quando si mangia. Epazote è facile da coltivare nella maggior parte dei climi, oppure è possibile acquistarlo a secco presso il vostro negozio di alimenti naturali o in linea.
3

utilizzare una combinazione di quattro carminativo, o gas-busting, le erbe in un tè dal sapore gradevole per fornire un buon sollievo dal gas. Unire un cucchiaino di quanto segue in un litro di acqua: semi di anice, foglie di finocchio, semi o di altre parti di piante, radice di zenzero e foglie di menta. Far bollire l'acqua e poi aggiungere le prime tre erbe e lasciate cuocere per cinque minuti in una pentola coperta. Spegnere il fuoco e aggiungere la menta. Ripida per 15 minuti e poi godere di uno o più tazze di tè fino a sentire sollievo.
4

Realizzare olio di menta piperita aiuta molte persone quando sperimentano gas. Basta mescolare due o tre gocce di olio di menta piperita per una tazza di acqua calda e bere questa miscela dopo un pasto che potrebbe causare gas.