Quali sono i benefici del digiuno una volta a settimana?

Ci sono un sacco di persone che fanno digiuni, e lo fanno loro vari modi. Alcune persone fanno loro di perdere peso, alcune persone li fanno a sostanze chimiche disintossicazione dai loro corpi e altri li fanno perché sono sempre analisi del sangue. Qualunque sia la ragione, essi sono dotati di alcuni vantaggi. Tipi

Ci sono vari tipi di digiuni che la gente vive. Alcuni di questi includono succo digiuni, digiuni di frutta, digiuni prime alimentari e digiuni acqua.
Resto

Il sistema digestivo è utilizzato per sempre rompere il cibo. In alcuni casi, l'alimento è ricco di grassi, come carne rossa, per esempio. Il digiuno si stress fuori il sistema digestivo di dover lavorare così duramente. | Photos.com Nutrienti

digiuni di frutta e succo digiuni, nulla è mangiato ma frutta, verdura e loro succhi. Durante questo digiuno, il corpo può ottenere un sacco di vitamine, minerali e fitonutrienti.
Fibra

La dieta americana media è bassa in fibra alimentare. Quando si fa un alimento crudo o veloce frutta, è possibile ottenere un sacco di fibra. Secondo la Harvard School of Public Health, le donne dovrebbero ottenere il 20 g al giorno e gli uomini dovrebbero ottenere 30 g.
Pulizia

Quando non si mangia tutti gli alimenti tossici, il corpo ha la possibilità di pulire da sé. Questo particolare sarebbe il caso con un acqua veloce.
Attenzione

Se hai male abitudini alimentari e si fa un estremo, stare in guardia per gli effetti collaterali. Si può sperimentare la debolezza, mal di testa e mal di stomaco.