Come controllare i periodi pesanti con le erbe

Se si soffre di un periodo mestruale pesante (o menorragia), allora sapete di cosa parlo. Stanchi della vostra situazione, si visita il medico che poi si mette sul controllo delle nascite per gestirlo. Alcuni medici possono anche suggerire ottenere un intervento di isterectomia per risolvere il problema.
Tuttavia, ci sono opzioni naturali troppo. L'opzione di controllo delle nascite tenta di affrontare il fatto che gli ormoni sono fuori Whack. Tuttavia, come un erborista, credo che sia meglio nel lungo periodo per incoraggiare il vostro corpo in un modo gentile per correggere lo squilibrio. Per fare questo mi consiglia di utilizzare due tipi di erbe: uno che è buono per il fegato e un altro che è un bene per il sistema endocrino, nonché apportando le seguenti modifiche di stile di vita. Cose che ti serviranno
Un erba di ogni categoria
Alghe di scelta
Multivitaminico con
ferro Una dieta sana
Mostra più istruzioni
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Selezionare una pianta da ogni category.Liver: • • radice di bardana radice di tarassaco • Pau d'Arco • Giallo dock

Sistema endocrino: • radice yam selvatico • Liquirizia radice • Vitex • Zenzero • Dong quai

Prendere ogni erba una o due volte al giorno in forma di capsule o come un tè. E 'più facile prendere come una capsula, però. Proseguire prendendo tutto il tempo necessario.
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donne che soffrono di mestruazioni abbondanti sono spesso fare con deficit di minerali. Alga è ricca di minerali e vitamine ed è anche un bene per il sistema endocrino. È possibile scegliere qualsiasi forma di alga che ti piace. Il mio preferito è nori, l'alga usata per sushi.
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Un altro problema che le donne hanno quando essi sperimentano periodi di pesante è una mancanza di ferro. Assunzione di un multivitaminico naturale con il ferro è un buon modo per aiutare a mantenere i livelli di ferro a normale. Un altro buon modo è quello di mangiare anche alimenti che sono ricchi di ferro come i fagioli verdi, piccole quantità di carne (ormone libero) e spinaci.
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Mangiare una dieta sana è importante. Questo include cereali integrali, fonti di proteine ​​senza ormoni e un sacco di verdure a foglia verde.