Olio Pulling Istruzioni

Olio tirando è una terapia alternativa costituita da fruscio 1 cucchiaio di olio in bocca per 20 minuti per eliminare le tossine dal vostro corpo. Olio tirando stato sviluppato dal Dr. F. Karach. Questa terapia alternativa è la guarigione benefici. L'emicrania, artrite, bronchite e malattie cardiache sono alcuni dei disturbi che possono essere eliminati da olio tirando. Gengive sane e denti puliti sono anche un beneficio di questa terapia. Olio tirando è un sicuro e poco costoso porre rimedio a casa. Cose che ti serviranno
di girasole spremuto a freddo o olio di sesamo
Cucchiaio
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1

Versare esattamente 1 cucchiaio di semi di girasole o olio di sesamo in bocca . Questo dovrebbe essere fatto come prima cosa al mattino a stomaco vuoto. Altri oli possono essere utilizzati, tuttavia, di girasole e di sesamo hanno dimostrato di essere il più efficace
2

Swish l'olio in bocca per 20 minuti.. Aspirare l'olio attraverso i denti, mentre le mascelle sono rilassati. Usa la tua lingua per contribuire a spostare l'olio intorno alla bocca. L'olio inizierà ad assottigliarsi come si mescola con la saliva.
3

Spit l'olio nella toilette dopo 20 minuti. L'olio sarà più spessa quando sputi fuori, il che è normale. Ci sono tossine nel petrolio dal tuo corpo, evitare di sputare nel lavandino
4

sciacquare la bocca con acqua tiepida e sputare nella toilette
5 Sciacquare la bocca con un collutorio antisettico o una soluzione di parti uguali di perossido di idrogeno e acqua. Questo eliminerà le tossine lasciate in bocca.