Cuffia dei rotatori di recupero chirurgia attraverso la terapia fisica

lesioni della cuffia dei rotatori sono una delle forme più comuni di infortunio alla spalla. Mentre molti problemi della cuffia dei rotatori possono essere risolti con niente di più di ghiaccio e riposo, un paio di casi più complessi richiedono un intervento chirurgico per la riparazione completa. Dopo l'intervento chirurgico, la riabilitazione è normalmente effettuate tramite un protocollo di esercizi di fisioterapia. Cuffia dei rotatori

Secondo l'American Academy of Orthopedic Surgeons, la cuffia dei rotatori è un termine generico che copre quattro muscoli indipendente con una serie di tendini che esistono in prossimità del punto in cui le articolazioni delle ossa del braccio con la spalla presa. Gli infortuni sono di solito il risultato di un uso eccessivo o sforzi eccessivi, con sintomi rappresentati da dolore localizzato, debolezza muscolare, o il "popping" all'interno della spalla.
Chirurgia

Secondo EHealthMD . com, più gravi rotture della cuffia dei rotatori richiedono un intervento chirurgico. L'intervento si richiede normalmente solo una o due ore, con il paziente che riceve lieve anestetico per intorpidire il braccio e lo pongono in uno stato semi-cosciente. L'intervento consiste in apertura della spalla attraverso una piccola incisione e riattaccare i tendini strappati all'osso.
Physical Therapy

La terapia fisica è generalmente prescritto seguente rotatori polsino chirurgico. La terapia fisica ha tre distinti, ma ugualmente importante, gli obiettivi - per ridare forza alla spalla, per ripristinare la gamma completa di movimento, e per prevenire futuri incidenti. Rehab normalmente dura da quattro a sei settimane dopo l'intervento chirurgico, ma può essere più o meno lungo a seconda del caso specifico.
Campione Rafforzamento Esercizio

Secondo Yahoo Salute, uno esercizi di rafforzamento di base consiste in nulla di più complesso di quanto solleva il braccio di lato. Tenendo il braccio dritto al vostro fianco, sollevare il braccio fino a livello della spalla (o leggermente superiore), mantenendo il braccio bloccato e utilizzando i muscoli della spalla per completare l'operazione. Ripetere otto a dieci volte, alla fine di lavoro fino a manubri leggeri in mano.
Campione Stretching Esercizio

Un esercizio di stretching di base è la parete scorrevole. Mentre di fronte a un muro, in piedi circa sei a 12 centimetri di distanza, posizionare la punta delle dita sulla parete all'altezza delle spalle. Senza muovere il tuo corpo, "scalare" il muro con la punta delle dita, come in alto possibile senza dolore o lotta. Mantenere in questa posizione di punta per alcuni secondi prima di invertire. Ripetere due o tre volte, con l'obiettivo di salire leggermente superiore ad ogni ripetizione.