Come rimuovere i batteri dalla bocca

Igiene dentale non deve essere lesinato su. I batteri nella bocca possono causare fessure all'interno i denti che intrappolano più batteri e iniziare erodendo i denti provocando carie. Ecco come il tuo dovrebbe pulire la bocca tutti i giorni. Cose che ti serviranno
spazzolino
dentifricio
lavare la bocca
flouride sciacquare
filo
Mostra più istruzioni
1

lavi i denti per 2 minuti, che designano 1/2 minuto per ogni quadrante della bocca.
2

risciacquare con acqua.
3

Floss come normalmente dovrebbe

4

sciacquare la bocca con un collutorio Listerine come come indicato sulla bottiglia (di solito si tratta di 1/2 minuto). Se le punture non preoccupatevi, perché questo significa che sta uccidendo i batteri in bocca. Dopo alcuni giorni di utilizzo, non pungono come molto o per niente, perché la maggior parte dei batteri è andato.
5

Gurgle con il colluttorio. Non ingoiare.
6

Si può lavare con acqua, se volete, a questo punto.
7

sciacquare la falena con una flouride risciacquo (uso di ACT da Johnson & Johnson, che è di colore rosso), come indicato sulla bottiglia.